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2006.11.21
カテゴリ：冷えとり
『小食のすすめ』
以前、クウネルさんのブログのタイトルにもあったが、 やっと、本気で『小食』に取り組むことを決意した  冷え取り健康法でも進藤先生が、 病気は 食べすぎ・冷え・心の乱れ が原因である。と言ってみえる。 今回、為谷さんのブログで紹介してみえた「アトピー小食完治法」という本を読んで、 改めて小食の意義を知り、納得しました。 （漫画だったので、分かりやすかったということもありますが） 以前に比べ、食べ物の好み・量も随分変わってきたが、 まだまだ、心に負けてしまい無茶をしてしまうことがある   靴下・半身浴・温めは、日常になったので、 次の課題として、『小食』に取り組んでいこうと思う 
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