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2007.08.08
カテゴリ：★ yoga
なってしまう事があります。もちろん、その日の体調次第で変るものなので 自分自身「今日はいい調子！」と思える事もあれば 呼吸も乱れて、集中力もかけて、心地よさよりも辛さが勝ったりする日もあるのですが。 （それでも最後には来て良かった～と思えるものですが） 最近では基本中の基本に戻って、surya namaskara A･B (sun salutation）を 特に丁寧にやるよう一つ一つ意識してはいるのですが、virabhadrasana (warrior)など これまた、ずーっと練習してきたものが「ん？腰の位置がぜんぜん違ってる？」などと 集中すればする程、自分で分からなくなってきてしまうのです（涙） これも日々練習～！なんだと、完成形に近づけるよう お家でも本を見ながらゆっくり自分のアーサナを確認するようにしていますが 何だか壁にぶつかっております～～～ 何事も初心忘れべからず！ また新たな気持ちで一から練習、練習です   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.09 00:55:12
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