美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は

『産後のボディケア＆フィットネス登戸教室』

７月コースの３週目のクラスでした。


このクラスは母が主役のクラスではあるのですが…

赤ちゃんは赤ちゃんたち同士で

交流を深めるのがこのクラスのおもしろいところ。

なんとも和ませます～


ちょうど同じくらいの月齢の赤ちゃんが参加しているので

「最近、下痢気味なんだけど大丈夫なんですかね～？」

と休憩時間に母同士がちょっとした不安を

聞きあったりもできます。


休憩時間はこんなママトークあり、

はたまた『シェアリング』のワークの時間では、

自分自身について語る熱いトークありで


（熱いトーク中）

自分で開催しておきながら、

”この産後クラス、すごいや…”

と一人感動しておりました。


３週目ともなると、この『シェアリング』、

ほんと盛り上がるんです…。


「先週より話す時間が増えたのに、

　話し足りない！聞き足りない！！」

想いが溢れている証拠です！スンバラシイ！

「来る途中の電車で、今日話すテーマについて考えた！」

ほんの数分でも、自分の人生について

考える時間、本当に貴重だと思うんですよ～。

産後間もない今だからこそ！

「相手と同じテーマについて話したり、聞いたりすることで

　同じテーマでも違う角度から考えることができた！」

同じ産後間もない相手と

同じテーマについて話すことで触発されることって

あるんですよね～。


今日のワークの時間は

みなさんの想いが溢れる宝石箱や～ばりに

盛りだくさんの感想をいただきました。

毎回のことながら、みなさんの感想の一言一言に

感動をいただきます…。


そんな余韻に浸りながら最後にセルフケア！

産褥期真っ只中の吉田紫磨子インストラクターも

陣痛中からこの『骨盤呼吸法』が大活躍していたそう。

みなさんにもぜひ覚えていただきたいです☆