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2016.03.13

Nike + iPod nano でランニング　ふくらはぎが．．．．

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5680)

カテゴリ：ランニング

あー

落ちた！

久しぶりです。

せっかく書いたのが消えてしまった。

．．．．。

最近無かったので油断していた。

やっぱりまめに保存しないと。

そんなわけで、もう一度。

スクリーンショット 2016-03-13 18.24.43.png

とにかく、本日も寒い！

太陽も出ていないので、

全く気温が上がらない。

ま、走ればこのぐらいの方が

走り易いので、スタート。

いつものコースです。

走り出して四分の一ぐらい過ぎた頃、

何だか足が変。

右足のふくらはぎに違和感が。

しばらく走ると、痛みが。

これは今までに無い感じ。

急いでコース変更です。

あまり酷くなると、家まで帰れなくなりそう。

一時、痛みが無くなったような感じが

有りましたが、やっぱりダメ。

これは家までたどり着けないかな？

ドキドキ。

ペースを落として、なんとか家に

帰り着くことができました。

でも、この痛み、直ぐには治らなさそう。

歩くのも痛い。

明日からちょっと辛い日が続きそうです。

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