整体師のおすすめ健康法

久々の更新で申し訳ありません。来店されたお客様の症状です。

右の太ももの裏側がつったようになってしまったそうです。介護の仕事を

されており、かなりお忙しいそうです。

このお客様、ガチガチでした。太ももの裏側を触ると、「ビクッ」っと

けいれんの様に反応しました。

施術をすすめていくと多少ましになるも、なかなか筋肉が緩みません。

骨盤は左へねじれ、右の骨盤は後ろに傾き、右足を１歩前に出した状態で

固まっています。

分かりやすく言うと、ちょうど右足を前に出して左のアキレス腱を伸ばす感じです。

図をご参照ください。

結局、少し張りが残るも楽にはなりました。

聞くと、右足を前に出して腰を落とし人を支えるクセがあるそう。小柄な方ですので、

反対側は力が出ないそう。

これは、伸張反射という状態です。大きな負荷が太ももの裏側の筋肉（ハムストリング）

に繰り返しかかった為、そこを保護するために、筋肉を固定させてしまったのです。

防御反応です。

今回は、伸張反射というよりも、こむら返りに近い感じでしたが、筋肉は動き始め

ましたので、後は徐々に動き出すのではと思います。