整体師のおすすめ健康法

現在、逆流性食道炎のお客様に何度か通っていただいて

おります。この病気は、胃の入り口にある弁が緩くなり

胃酸が逆流してしまいます。お客様によると、最初に比べて、

だいぶ症状は改善されてきたそうです。

施術をしていて最初思ったのは、右肩が上がってしまっている事

でした。それにより胃の位置が傾き、胃酸がたまりやすくなって

いる様子。ですから、体をまっすぐに整えてやれば、症状の

改善が期待できると予想しました。

それである程度は、結果が出ましたが、まだ不十分でした。

そこでさらに詳しく調べていくと、どうやら腹圧も大きな原因の

ようです。

このお客様の場合、左の腹圧が異常に弱くなっていました。

これにより、胃の左側だけが重力に負けて下がり、胃酸がたまり

やすくなっていたのではと思います。

ですから、腹圧を整えると症状はかなり改善された様子。

腹圧というのは、体を内側から支えるおなかの圧力です。

腹圧の低い方と言うのは、空気のぬけた風船をイメージしてもらうと

わかりやすいと思います。

姿勢は悪くなり、体の重みを筋肉で支えますので、ひどいコリや痛みの

原因となります。

強化するには、深い呼吸がおすすめです。おなかをさすってあげても

いいと思います。

図は、体の正面から見た胃です。これの左側（向かって右になります）が

下がることにより、胃酸が胃にたまりやすくなります。