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2017年08月15日
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パプリカとオクラをフライパンで焼き食事

めんつゆや酢などをあわせたたれに漬けるだけOK

お弁当にもグッド


簡単!パプリカとオクラの焼き浸し

簡単!パプリカとオクラの焼き浸し

料理名:パプリカとオクラの焼き浸し
作者:はぁぽじ

■材料(2~3人分)
パプリカ / 1個(正味100g)
オクラ / 1袋(8本約70g)
○めんつゆ / 大さじ1
○水 / 大さじ3
○酢 / 小さじ1
ごま油 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
パプリカとオクラをフライパンで焼き、めんつゆや酢をあわせたたれに漬けるだけ♪
お弁当にも!

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Last updated  2017年08月15日 07時10分24秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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