テレビ番組「名医とつながる!たけしの家庭の医学」を見ていて
血管年齢とか糖尿病について
紹介されていました。
健康番組よくみて
影響を受けていますが
今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で
紹介されていた
食材としては
「海苔」と「みかん」
かなり意外な感じ
あまり健康番組見てても
紹介されていない食材っぽいので
血管年齢のためには「海苔」
糖尿病とか、血糖値だった?
こちらに対しては「みかん」
そうそう番組見て
そういえば「海苔」食べていないなって思って
帰りにコンビニ
今回はミニストップで
「海苔」売っているかなって
見て回って
この「おにぎりのり」
買う事ができました。
手軽に食べられる
海苔と
みかん
寒くなるし意識して
食べて健康になれれば
お手軽ですよね。
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紹介では
和歌山県の有田を紹介されていました
ありたでなくて
「ありだ」と読むみたいですね。
「ありた」でなくて
こちらの漢字「有田」って