11/12（土）夜勤日となります！！

2022.11.12

１１月１２日（土）

夜勤日となります！！

目覚めると、録画したテレビドラマを観てすごし

７時半には、実家へと向かう

亀の様子を観て餌を入れておくと

植木に水をあたえ

そのあとにじろ〜教の食事となります

ゆっくりと朝御飯を済ませ

薬を済ませると

しばらくのんびりして

アパートに帰って行きます

部屋の整理をして過ごし

時間になるとアパートを出て歩き出します

今日は、久々に歩きます

渋谷まで歩き

ここで、久々の博多らーめんを食べちゃいます！！

替玉も一度して

満腹となると

渋谷からは、電車移動

北千住駅で下車すると

回転寿司を軽くつまみ

つくばエクスプレスで三郷中央駅へ

駐輪場から、自転車をだし

職場に向かう途中にあるホームセンターに入っている

DAISOに行き、買い物を済ませると

職場へと入って行きます

明日の朝までの勤務となります

本日の記録！！

体重８１．４Ｋｇ
体脂肪率２８．１％
内蔵脂肪率１９

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Last updated 2022.12.05 06:26:08
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