ネコファミリーとグルメ

ネットで「食べない人々」のタイトルに惹かれて

読んでみた。

「不食」つまり、食事を極端に減らすのは

ダイエット目的よりも、「自分を変えたい」と言う人が多いそう。

今は飽食時代だもんねえ

食べ過ぎで病気になる、これを見直すには良い機会かも。




　　　マリー「猫にも成人病があるもんね」

近頃の野良猫も、立派な体格が多い

キャットフードを貰ってるから毛並みも綺麗

しかし人間の食べ物を与えると、病気になりやすい。

私は１０月から８時間ダイエットを実行している

食事は昼と夜だけ、アルコールは制限しないが

これでも少しはスリムになってきている

起床時には、お腹が減ってグーグー鳴いてるが

それも慣れてしまえば、胃も小さくなり、

ランチしても、ご飯は半分残すほどに。

しかし、必要な栄養だけは心がけて摂らないと

体力も弱っていき、免疫力も下がり、感染症などにかかりやすくなるので

その点は注意やね。

美容フリークな友達も２食だけどスリム

昼はバナナ・ヨーグルト・青汁のみで

夜は好きな物を食べ、アルコールはウオッカを毎晩

でも、スタイルと健康を保っている

食事は楽しいが、食べ過ぎない選択も必要かな、と思うわ