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2018年01月23日
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今日も相変わらず寒いな~

風が無いだけでも、有難い

少し風邪気味なので、最近は良く眠る。

眠れるってのは幸せなことだ

昔、母親が「眠れなくて困る」と愚痴の電話電話があったが

「不眠で死んだ人は居ないで」言ってやったよ~ウィンク




   リリ猫「猫は寝るのが仕事や~」

睡眠をたっぷり取っていると、免疫がつくのか

風邪や癌などの予防にもなるそうだ。

眠り始めに出る成長ホルモンが、

細胞の修復や疲労の回復にも、とても重要な役割を果たすんだってぽっ

最近は寝不足になるほど 読書に没頭もしないから

寝る前の本は程良い、入眠剤になっているかも。

さあ、今夜もたっぷり寝なくちゃね~大笑い






最終更新日  2018年01月23日 17時33分30秒
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