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2017年08月31日
カテゴリ：美容・ダイエット・健康
バルコニーからの風で、爽やかな朝を迎えた
 ベッドで思いっきり伸びをするのが日課 「ああ、今日も手足が自由に動いてくれている」 これを感じるのが とても幸せなのよ   チャー  「明日から９月やな～」そうやね  この2ヶ月で、知り合い５人  がスポーツジムに入会した。ダイエット目的なのか、今流行りのヨガ教室に通うんだって。 ヨガ、効果のある人は１年で５キロも痩せ（元々、スリムな彼女だったが） 洋服のサイズも７号から５号になった、と言うから凄い   「ララさんも行こうよ」お誘いを受けてるが、教室は時間が決まってるから、縛られてしまうしな～  ナナ 「それにまた、直ぐに飽きるし～」ジムは入会金に月会費が係るもんな 団体行動が苦手な私には向かないかも そうだ、ヨガのDVD  でも買って、自宅でするか  チャー 「家にもなんか、あったやろ」 あった、あった、これやな ならジムも新しい もイランな。ミニマムライフは 余分な物は買わないスタイル、 あるものを活用しなくちゃね～ 
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