ママの身体を楽にします　本気編♪　開催します１０／１

Aug 21, 2019

７月に開催した

「ママの身体を楽ちんにします講座」

その時は、

簡単バージョンを行ったのですが、

しっかりバージョンのリクエストを頂きました。

という事で

「本気編

」

開催したいと思います。

「肩こり腰痛が軽減したらウエストがくびれてお腹ぽっこりが無くなる講座」

詳しい講座内容、講座の様子はこちらから

https://plaza.rakuten.co.jp/rbmlesoleil/diary/201802260001/

https://plaza.rakuten.co.jp/rbmlesoleil/diary/201803200000/

　日時：１０／１　１０：１０～１１：４０

　料金：１５００円

　人数：８名

　場所：二丁目自治会館

持ち物：下に敷く用：バスタオルかヨガマット　　

　身体に挟む用：フェイスタオル

お着替えの必要はありません。

動きやすい服装であれば大丈夫。

深呼吸＆ゆらゆらで身体を調整していきます。

★肩こり、腰痛、膝痛、坐骨神経痛

★O脚、X脚、靴の片側減り

★前もものハリ

★お腹ポッコリ、ウエスト周りの悩み　etc

参加ご希望の方は

rbmlesoleil★yahoo.co.jp

★を@に変えてメール下さいね。

皆様のご参加をお待ちしております<m(__)m>

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Last updated Aug 21, 2019 11:48:41 AM
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