松戸市ベビーマッサージ・音あそび（リトミック）・さとう式リンパケア教室　 「Ｌｅ　Ｓｏｌｅｉｌ」

ずっと行きたかった

さとう式リンパケアの師匠

みきこ先生の


​「ファシアHappiness３講座」​


受講してきました。



みきこ先生はもちろんのこと、

受講された方たちの

変化がとにかく衝撃的だったのよ

皆さん　どんどんきれいになっていくし、

マイナス１０キロとかいう人もいたり・・・



で、超久しぶりに

朝から夕方までの講座だったけれど

あっという間で、

衝撃三昧で、

やっぱりみきこ先生は凄かった！






衝撃その１


久しぶりに見た自分の後姿。


こんなに歪んでましたか・・・(^-^;


もう苦笑い。


でも講座終了後は　きれいに整ってるでしょ



衝撃その２


家に帰ってお風呂に入ったとき。


１講目は「美肌小顔頭骨格」だったので、

お顔がしっかり潤ってるはわかってたけど、


腕やお腹、背中、足等々

全身ぷるぷる、ぴちぴちピッチ！

水分たっぷりになっていた。


余談ですが、

自分の胸がきれいなおわん型になってるのを見たのも

久しぶりかも笑



衝撃その３


beforeの写真を見てわかる通り、

私の身体は実はかなりヤバい笑

とにかく「かたい、動かない」


だから　「下半身の冷えがはんぱない」


というのは、風邪をひいてないのに

副鼻腔炎になったときに気づいてたのでした。


なのに、腕もあがるし、肩も腰も膝も痛くない。


開脚だって前屈だって得意なほう。

なんでか？


それは関節が柔らかいから～
（決して　良い意味ではありません～）


だから、この自粛期間中、


５０肩にならないように、

股関節痛、ひざ痛にならないように、


前鋸筋、大腰筋、梨状筋、大腿筋膜張筋　あたりを

どうにかしようと思ってたわけでした。





みきこ先生は、


私が両腕を広げたところをみて


「関節でやってるよね」


前屈をしたところをみて


「股関節からいかないでやってみて」


即、バレ・・・


「先々、壊すよ～」「ですよね・・・」


って事で、

二講目、三講目が始まりました。


必死にやったっていうのは

今回も全くありません。


でも「意識」と「呼吸」と


「ファシアスイッチON！」ってなったら、


身体がしなやかに変わってた


動くんだよ～私のガチガチだった筋肉が。

腕を広げても
前屈しても

関節を必死に使わなくても出来ちゃうんだよ～


笑って

楽しくやってただけなのに


マジでみきこ先生　おそるべし笑




「私もこんなに変わったのよ」


ってお伝えできる日を楽しみに


日々、おさらい動画を見ながら、やっていこっと