『俺の、おれの、オレの話を聞け』

思い切って決断しちゃいましたーーーーーーーーーー！

何をって？・・・・・・ダイエットですよおーーーー！

先日体重計に久しぶりに乗ったら、なななーーーんと3ヶ月で５kgも体重が増えているじゃああーーーりませんかーーーー！（あれ？どこかで聞いたようなフレーズかな？吉本？）

さらに、鏡でお腹のでっぱりを見てびっくり！

我ながら醜くすぎるーーーー！

ということは、つまり、元嫁さんと離婚したのが今年の7月ですから、それから3ヶ月で５ｋｇも太っちゃいましたかあーーー！

普通、離婚して落ち込んでいたら体重って減りますよねえーーー！

なぜか、不思議、僕の場合逆に太っちゃちゃいまして、はい・・・。

よほど、元嫁に対してストレスが・・・・。

いやいや・・・。

そして、なななーーーんと体重が生まれて初めて大台の７0ｋｇを超えちゃいましてえーーーーーー！

非常にショックを受けてしまってまーーーす！

ということで、ぜんは急げと言いますので、思い切って決断しちゃいましたあようーーーー！

なななーーーーんと！

12月末までに５kgダイエットして、ベスト体重６５ｋｇに持っていきまーーーーす！

つまり3ヶ月で５kgのダイエットです！

これはかなり厳しい闘いになりそうな予感・・・。

そこで、思い立ったら即決断ということで、さっそく今日2ヶ月ぶりにスポーツジム＆プールにいってきましたあーーーーーー！

ジムでジョグ＆筋トレ、プールでは５００Ｍほど泳いできました。

しかし、体重が増えているからかかなりきつかったなあーーー！

すべてが終わる頃には、もうフラフラに・・・・。

これでは先が思いやられるなあ・・・と思いながらも、決断したことですから頑張りまーーース！

しかし、食欲の秋なので食べる量は減らさず、トレーニングと呼吸法、生活習慣の改善等でチャレンジしてみまーーーーす！

しかし、食べながら痩せれるダイエット法ってほかにありますかねえーーーー？

何か、良い方法あれば教えてくださあーーーーい！