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2010/11/14
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カテゴリ:戯言・・・独り言

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 昨日あたりから少しずつ先日いただいたパンフレットを

 

片手にリハビリし始めてます^^♪

 

電話帳を2冊重ねてその上につま先を載せて姿勢を良くして立つんだけど

 

なかなか効いてます^^  また、ゴムのようなチューブを使って横に

 

引っ張る運動もリハビリになるんだけど、肝心のゴムが無いので

 

「ストッキング」で代用した。 効いてるかどうかは分からないけど。

 

 

 

身体を動かしたくてうずうずする・・・||||(_ _。)ブルー|||||

 

脂肪燃焼  

 

~~~(/ ̄▽)/カロリー消費

 

こんな言葉が頭をやったらとよぎる><;

 

 

少しばかり「コア・リズム」の「ねじり」や腹筋などもやるんだけど

 

その前に「リハビリ」の方が大事だし^^;

 

多少、痛いときは「消炎鎮痛剤」を服用して、自分の体調をみてます。

 

 

 


子供がコレを以前から聞いてて、わりと私もノリノリで・・・

 

あはッ^^;;



私の頃はこんなのが流行ってた^^♪ ご存知の方も多いのでは♪?

 

・・・だからかな~^^;





 

車の中で聞くのはコッチだな~(●´艸`)ムフフ.。oO



・・・・じゃないと、踊りたくなる^^;;

 

 

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 ステキな画像屋さんたちで~すi19.gif

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イチゴヒメ

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Last updated  2010/11/14 11:10:51 PM
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