*:..｡o○　エルダンティー　○o｡.:*

 昨日あたりから少しずつ先日いただいたパンフレットを

片手にリハビリし始めてます＾＾♪

電話帳を２冊重ねてその上につま先を載せて姿勢を良くして立つんだけど

なかなか効いてます＾＾　　また、ゴムのようなチューブを使って横に

引っ張る運動もリハビリになるんだけど、肝心のゴムが無いので

「ストッキング」で代用した。　効いてるかどうかは分からないけど。

身体を動かしたくてうずうずする・・・||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ|||||

脂肪燃焼　　

～～～(／￣▽)／カロリー消費

こんな言葉が頭をやったらとよぎる＞＜；

少しばかり「コア・リズム」の「ねじり」や腹筋などもやるんだけど

その前に「リハビリ」の方が大事だし＾＾；

多少、痛いときは「消炎鎮痛剤」を服用して、自分の体調をみてます。

子供がコレを以前から聞いてて、わりと私もノリノリで・・・

あはッ＾＾；；

私の頃はこんなのが流行ってた＾＾♪　ご存知の方も多いのでは♪？

・・・だからかな～＾＾；

車の中で聞くのはコッチだな～(●´艸｀)ﾑﾌﾌ.。oＯ

 ステキな画像屋さんたちで～す

　
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