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資格の学をしていると座る時間がどうしても長くなります。そうすると背中の筋肉がガチガチにかたまってしまい、その影響で目が疲れやすくなったり、肩こりがひどくなったり。ちょっと前までは近所のマッサージで”揉みほぐし”をしてもらっていたけど、そのお金もバカにならない。夜寝る時などに、突起のあるものを背中に引いてコリをほぐそうとしたけど、硬すぎだったり、動いてしまって凝りの部分にうまく当たらなかったり。そんな時にネットで見つけたのがこれ。
【エントリーでP10倍/楽天スーパーセール期間中】 グイ押しバックストレッチャー 首凝り 肩凝り 首こり 肩こり 背中 凝り こり 送料無料 ネットでの書き込みなんかを見ると評価も高く、値段もお手頃なのでこの夏に購入。早速使ってみると、めちゃいい! 突起が柔らかめなので、あんまり効かないかなあなんて思っていたけど、この柔らかさがちょうどいい。患部にうまく当たらなくても、自分が少し動いてうまく患部に当てることができます。 ただし! 注意すべき点が1つだけ。それは、必ず頭(首)の下には枕などを敷いておくことです。自分は、一番最初はこれを背中に入れて「のけぞる」感じで背中は気持ち良い。しかし、翌日、首の凝りがひどかった。おそらく、のけぞった形で首に負担がかかったのでしょう。枕をしてこれを使えば、問題は解消します。ベッドやお布団の上にこの「グイ押しバックストレッチャー」を置いて、寝る前にやってみるといいかもです。ついでに、これにふくらはぎを乗せるのも気持ちいいですよ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.09.04 18:24:10
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