発表会のリハーサル期間ともなると、
生徒の中にはオーバーワークによる不調が出てくる生徒がいます。

そうした生徒は概ね
引き上げがまだ十分でなかったり、
足の筋肉の使い方が未熟であったり、
という傾向がありますね。

普段の稽古で気をつけてレッスンしていても、
踊りにまでは反映しきれない＞＜。。。
そんな状況なのです。

あとは、疲れが取り切れていないこともありますね。
夜更かしの習慣もそれを増長させてしまいます。
そんな場合は生活の見直しが必要ですね。


生徒個人個人の事情は
さすがに私にはどうすることもできない分野。

サジェスチョンはできても、
改善するのは生徒自身の問題だからです。

でも、でも・・・
せめて何か良い方向にお手伝いをしたい！！

そう思い、友人＠セラピストに相談したところ、
レッスン後に筋肉のクールダウン用のアロマオイルを
調合した乳液でお手入れしてはどうかね、
というアドバイスをいただきました。

適したオイルも教えていただき、
早速購入♪





それでクールダウン用の乳液を調合しましたよ～♪

夕べは自分もそれでお手入れしてみました。
今朝はなんだかいい感じ♪

明日のお稽古で生徒に試してもらいましょ♪(＾▽＾)ノ


少しでもよいコンディションで
本番までのハードワークを乗り切ってもらいたいものです。