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Nov 17, 2008
カテゴリ：食事
ブロッコリースプラウトが   できたっ  しばらく栽培していませんでしたが   スプラウト生活再開 植物は新芽が出たり  最初の葉が出る時に種子の状態では存在しなかった ビタミン＆その他の栄養成分を 自分でつくるように   カルシウムや鉄分などのミネラルの 量も種類も豊富に  種の段階では利用しにくい 蛋白質や炭水化物・脂肪・食物繊維が 発芽の過程で分解されます そして…無理なく人間が利用できるように  酵素類も増える  スプラウトはすごい 自家製なら尚安心です  ブロッコリースプラウト⇒http://item.rakuten.co.jp/natshell/fd03-0002/ 色々なスプラウト⇒http://item.rakuten.co.jp/natshell/c/0000000382/お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 17, 2008 10:40:56 AM
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