りんママの * Natural life *

　何気に「腰まわし運動」と「笑顔筋トレ」を続けていた私。
いつもなら三日坊主でやめてしまうのに、今回はほんとに気合が入ってます！

　まず「腰まわし運動」の効果ですが、1ヶ月とちょっとで
ウエストが7センチ減りました！！これには、りんパパもビックリです。


　　「久しぶりにウエストにくびれがぁ～！！(;゜△゜)ノ」


　なんて言っていました・・・(ノ-_-)ノ ~┻━┻ ☆`


　そして「笑顔筋トレ」
これは、吉丸美枝子さんが考案した顔の体操ですが、
日に日に顔全体にハリが出てくるのを実感。そして筋トレを始めて
3週間ほど経ったけれど、あごのたるみがすっきりして、目尻のしわが
左だけ消えたんです！！右目には気合が入っていなかったのかな(=_=;)


　写真を撮っておけば良かったと思いながらも、ブログにのせるのは
ちょっと恥ずかしいので、りんパパが証明してくれます。


　　「顔もすっきりしたよね。いい感じ(*゜▽゜)」


　もともと、りんパパのために始めた運動＆筋トレ。やっぱり
りんパパに褒めてもらえるのがいちばん嬉しいのです。


　合わせて、同じ雑誌で特集されていた「クミスクチン茶」も飲んで
みましたが、このお茶の利尿作用がすごくて！！ベタベタだった汗は
サラサラになり、滝のように流れてきます。体内の毒素を排泄する作用が
優れているんだけれど、その作用は穏やかなんだそうです。


　近所のおばさんに勧めたら、飲みやすいし、体重は減ったし、
汗はたくさんかくし、いいことばっかりね！！って喜ばれました。
ちなみに私も、1週間で体重が2キロ減りました。


　この夏は、クミスクチン茶を飲みながら、腰まわし運動＆笑顔筋トレ
に励みます。私に変化が見られて、りんパパも刺激されたのか
腰まわし運動を始めました。


　　「モテモテになったらどうしよう～（ノ≧∇≦）ノ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　なんて言いながら運動頑張っています(^_^;)　それはこっちのセリフ！？