けけけんさんのブログ

こんにちは。気温18℃～22℃。今日はE藤さんの希望で、会社終わりに、ｱﾒｶｼﾞｼｮｯﾌﾟ「CLEVER]さんに行きました。そして、ぼくもつられて買いましたけーんです。

※お借りします。つられた餌のほうです。ぼくが買った物はﾌﾞﾗﾝﾄﾞは「Sweep]ですが、別のｼｬﾂです。
☆水曜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ内容ついて
体育館には、18:00（講習1時間前）に到着していたので、講習開始時間まで待っている間、二人で体育館周辺をｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました。
E藤さんは久しぶりのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞとのことでしたが、さすが自転車で運動しているだけあって問題なく走れました。
ｽﾀｰﾄ後、1kmほど歩き3kmほど、おしゃべりできる6分30秒/kmぐらいのﾍﾟｰｽで走りﾗｽﾄ1kmは徒歩走っていっる時、雨に降られたので、仙台空港ｱｸｾﾝｽ線の高架橋の下を爆走して戻ることに。15分前に体育館受付前に集合しました。
ちなみに、GARMINvivoactiveJを忘れてしまいﾃﾞｰﾀ無しです。なので距離は大体です。
距離は短かったけれども、楽にたのしく走れたので十分満足です。
E藤さんから、来週も一緒に走りたいといわれたので、天気が良かったら走ります。雨降ったら筋ﾄﾚかな。
最終目標は、来年のﾏﾗｿﾝ大会（ﾊｰﾌ）に出場することにします。勝手に決めましたｷﾞｬﾊ
ちなみに狙っている大会がこちら。E藤さんの地元の大会です。
最初からｽﾄｲｯｸに追い込み過ぎると、きっと続かないので、
楽しく走ることが今の第一目標です
そんなこんなで、金曜日の終了です。
じゃあね