けけけんさんのブログ

こんにちは。5℃～9℃　今日は水曜日。恒例の水曜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾃﾞｰです。11月も後半に入り寒くなりました。寒さで、走るまでが憂鬱ですが、がんばって走り終えれば、とても気持ちが良いですけーんです。

※は、日曜ｻｲｸﾘﾝｸﾞの時、ｺﾝﾋﾞﾆで購入した補給食、函館くるみ餅。ｵﾌﾞﾗｰﾄに包まれたお菓子を久しぶりに食べました。味についてはｵﾌﾞﾗｰﾄに包んでおきます。
☆水曜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞについて。
ｺｰｽはいつもの6.5km周回ｺｰｽ。夕方の気温は5℃。一瞬雪がちらついてきました。そんな中、なにかに目覚めたE藤さん今日も1周6.5kmのｺｰｽを半周おかり希望され、約10km程走りましたE藤さんは、今回2回目の10km走。予想通り、1回目に比べて余裕があります。どんどん成長しています。負けそう・・・ぼくはと言うと、日曜ｻｲｸﾘﾝｸﾞの疲れが残っていたのか、身体が重く感じて、けっこうきつかったです。
☆GARMIN vivoactiveJは修理中です。
約10kmをおしゃべりﾍﾟｰｽで走りました。
そんなこんなで、水曜日の終了です。
じゃあね