ウォーキング
今日は暑かったこんな日は、プールだと思うんだけどぉ逆に、暑い外で汗かきたいずっと涼しかったからかな。。。という事で、ウォーキング風もあり心地よい。。。セミや鈴虫の声も聞こえたり。。。草のにおいも。。。夏がそこまできてます他にもウォーキングしている方が、結構いるもので。。。おっ!おしりフリフリお姉さん。。。女らしい。どうやったら、あの歩き方が出来るのかなぁ、なんて考えたり。。。ろみにゃは、上半身は腹筋と背筋で固定、脚の力で歩き、手はタイミングをはかるだけ。。。何かに似ているとりあえず、1時間歩き続けたよ。距離は5キロ以上?途中分からなくなったその後、ジョギング1.5キロ強。クールダウンして帰ってきました