ロハスでアロマな暮らしのために

今日は定休日で、久し振りに一日中家で過ごしました




午前中は、2～3日お風呂に入っていない父のために、

先ずは足浴をして全身を蒸しタオルで拭いてから、

全身をアロマオイルトリートメントしました。





いつも胸や頭を中心にケアしていて、足は後回しにし勝ちです。

今日は、足湯で温めてから綺麗に洗って、じっくりお手入れする

ことができました

足からは毒素が出るので、清潔を心掛けたいですね～





退院してから今日で2週間。

少し落ち着いてきたようでもあるけど、ほとんど一日中ベッドの上です。





『野菜タップリの味噌汁』や『小さ目に切った果物（バナナ・オレンジ

・メロン・スイカ・りんごなど）』は、好んで毎日食べます

後は、『100％野菜ジュース』『プリン』など、食べられるものを

少しづつ何回にも分けて食べています。





ベッドで寝てばかりも辛いものです。

10分でも良いので、縁側に出たりして、気分転換をしてくれる

ようになれば、体力も持ち直すのではないかと期待しています。





母も今日は久し振りに元気を出して、自転車で近くの菜園まで

行ってきたようです

二人で家に篭ってばかりでは、精神面から落ち込んでしまいます。

梅雨の晴れ間の外の空気を吸って、気分もスッキリしたこと

でしょう





ハンガリーウォーターキット*オーガニック(乾燥ハーブ)

[ローズ・ローズマリー・ペパーミント・レモンピール]
JAA日本アロマコーディネーター協会の『アロマコーディネーター
ライセンス』取得時用のセットとしてお使いいただけます。



エキナセア・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ]
販売価格: 370円 (税込)

免疫力を高める効果があり、医学界から注目されている。



セントジョーンズワート・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ]
販売価格: 380円 (税込)

セント・ジョーンズ・ワートの医療的利用の最初の記録は古代
ギリシアにまでさかのぼり、以来利用されてきている。
またネイティブアメリカンも人工妊娠中絶薬 抗炎症剤、収斂剤
消毒剤として使用してきた。