ロハスでアロマな暮らしのために

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。
いつも有難うございます(^^♪



人それぞれ、好きなことや得意なことがあります。
最近、音楽療法がとても気になります。
と言うのも、音楽好きの母(認知症になって9年目)には、音楽療法は良いんじゃないかと思うのです。

左脳が何らかのストレスや事故などの影響で疲弊してしまい、日常の会話や生活に支障が出てきたりした場合、右脳を活性化させて左脳の代わりができるようになるそうです。
左手を動かしながら音楽を聴くと、右脳が活性化され新しい回路ができるのです。

会話が成り立たなくなってしまった母の左手を握り、「ぞうさん」や「チューリップ」「雪」「春がきた」などなど、覚えている童謡を歌ってみました。





顔や脚などのｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄの後に、20分ぐらい歌っています。
気候の良い、体調の良い日には「来てくれて有難う」と言ってくれる母。
でも、寒くて薄暗い寒い日には寝てばかりです。

せめてもう少し、自分の気持ちが言葉で表せられるように回復してくれればと、音楽療法を続けてみたいと思います。

写真を見て、お気づきの方もいらっしゃるかも知れませんが、母の左手を握っている私の手も左です。
私の右脳も活性化させたいと、一石二鳥を狙っているのです。

脳が疲れて認知症やうつ病などになってしまう原因は、育ってきた環境や性格の他にも、悪臭や騒音、暴言やストレスなどの日々の生活環境にも影響を受けます。


ストレスが全く無い生活は、感じ方に個人差もあり、期待しすぎるのは難しいでしょう。
後は、少しづつでも気持ちを切り替え、脳をリラックスさせる方法を、生活に取り入れて行きましょう。


今年も、多くの皆様のお陰で、家族全員無事に過ごすことができました。
有難うございます。
来年も、どうぞよろしくお願い致します。で