青い島のひだまりで

いつまでわらび採りに行けるかな～。
草木が茂ってきて、そろそろおわりかな…。
この週末が最後が、次か…。
という予定であったが、予定は未定。
ふう

絶対安静週末にすることにした。
ふう

というのは、２日前。
木曜日の朝のことだ。
身体をそりかえして変な格好で後ろに置いてあった
マグボトルをとろうとしたとき。
軽く…。
今、キクってなったかな？
やな予感




●roze-piのつれづれ日和♪

ぎっくり腰というものをはじめて経験したのは、数年前。 基本、腰痛もないのでうわさには聞くもののどんなものか…。 百聞は一見にしかずというけど、見るものではないが…。 数年前。 お昼休みに戻った際、 うがいをしようと前かがみになった時、ギクッと。 痛、たたたっ。 今のなに！？　って感じ。 しばらく息ができないくらいで、身体に稲妻が走ったというか？ なんとか会社に戻り、よく腰が痛いという人に聞いたら、 「軽いぎっくり腰だよ。ぎっくり腰なら痛くて動けないって」 そういわれたっけ。 ３～４日、おそるおそる行動したっけ…。 ２度目は、昨年の１０月。 その間にも、なんとなくやな予感というのは身体が感じたことはある。 そのときもそうだった。 それでも夜、映画を見に行った。 映画館で座っていると、痛いかも、腰…。 なんとか帰宅し、部屋にいたら、突然母が戸をあけて 振り返った瞬間、ギクぅ！！ 「痛い、タイタイタイ…」 そして３度目の今。 木曜日の朝、やな予感プラスアルファくらいだから、 いつものお散歩をかるぅくしておこう。 午前中仕事をして、お昼休み。 あれ？　悪化してきたかな…。 きのうは、回復してきたけれどなるべく安静。 仕事も、動かないと困る用はほとんどすませてあったし、 パソコンオンリーですませることが山積みだったので、 ずっと安静に…。 室内はいいけど、外を歩くと振動があっていけない。 アスファルトの道は意外と腰に響く。 そして、車が来ると急がなきゃという心理もいけない。 今朝。 かなり回復くしたけど、買い物は車にしよう。 車に乗り込もうとしたとき、 「あ、痛、タタタ…」 座ってからも、角度がいけないのか痛い。 断念した。 ふう ということで、この週末は絶対安静。 でも、お菓子作りはするもんね～。 今朝、しちゃったもんね～。 室内なら歩いても痛くないし、 パソコンの前に座っていても痛くないもんね～。 たまっている韓国ドラマ見る週末にしようっと。 ちなみにここまでが長いけれど前置きである。 ◆わたし的記録史上最低の活動量と消費カロリー きのう、仕事には行ったけれど、安静モード。 会社が近いので往復と、お昼休みは徒歩で自宅へ。 地味ぃな活動量。 その結果の最低消費カロリー。 先日、最高2082キロカロリーが出たというのに…。 （お写真ココ） 600キロカロリーも違っては…。 平均すると、1750キロカロリーくらいなので、 300キロカロリーくらいは少ないということになる。 お散歩に行かないので、朝のんびり。 時間があって、ちょっと食後のおやつ。 おせんべいを食べてたら、母がひとこと。 「動かなくて食べてたら太るよ」 え？ 一緒にカリカリトーストを食べていた アイドル的インコハクちゃんは、何もいわれず…。 そしてきのうの夜。 「あぁ、きょうはアイス食べる日なんだよね～。 金曜日だから！！」 １週間の仕事が終わりということで、金曜日はごほうびの日？ ゆっくりできるから、アイスも金曜日。 たまにcoopの共同購入で、 訳あり企画というのがあるようで、 しかも抽選で購入できる、とか！？ アイスをたのんだら、抽選で当たった（支払いは当然ある）とか…。 「あ！　ロイズじゃん。 これはきっと高カロリー」 300キロカロリーちょっとあった。 １本しか当たらなかったので、母と半分にした。 150キロカロリーほど摂取。 …。 ◆謎の活動量 活動量計は、寝ているときは最近パジャマのポケットに入れておく。 でも、寝ているときは活動量１レベルなので、 放置していても変わらない。 のはずが！！ 先日、朝ふと見たら…。 これ、なに？ 夜中から朝方３時から４時の時間帯に、活動量２っていうの！！ ちなみに仕事で一生懸命パソコンに向かっていても、 活動量は１となる。 “動き”がないと寝ているのと同じという判断になるらしい。 まあ、３０００円程度のものだから仕方ないけど…。 それなのに、寝ているのに２って…。 寝相がわるかったのかな？ 寝苦しくて、寝返りをいっぱい打ったのかな…。 眠っているときの活動量２というのは、 はじめてのことだ。 ちなみに、わたしの愛用している 活動量計はコレ 効率的にダイエットしたい方へ。あなたにぴったりのダイエットプラ... 価格：2,840円（税込、送料別） ぎっくり腰の痛みを表現してみる。 恐らく、神経が痛いのでは？ 体勢によってずれる、ねじれるそんな感じの痛み。 あと、歩く振動もいけない。 自分で運転しなくとも車に乗っても痛いんじゃないかと思う。

木漏れ日の中で…roze-pi家の食卓日記 カレー♪ 黄昏屋敷の古井戸から…ホラーな日記。真実かって？　それは、ひ、み、つ♪