～しましまのいぬ～ダイエット成功3つの法則！

[しましまダイエット奮闘記3rdシーズン] カテゴリの記事

全19件 (19件中 1-19件目)

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• 7/13～ヘトヘトからとりあえず3連休！の巻～【しましまダイエット生活173日目】

  おはようございます。しましまのいぬです。ご無沙汰です。色んな意味で。しっごと忙しすぎでブログ書けませんでした。忙しすぎプラス何やら色々問題も。(海外が言うこと聞いてくれん)対処に大変でした。とりあえずはまるくおさまっ・・・た？やっと3連休！まっていたぜこの時を！ま、飲んで終わりそうだけどね。仕事は今はウールニットとカットソーを頑張って作ってます。あとレザーもちょっと。全部08秋冬モノですね～。ヘトヘトですが、ストレス対策は酒と買い物です！酒はほぼ毎日飲んでるわ。なにこの生活。今日も雨降ってなかったら買い物行って来ようかなぁ。家～原宿～渋谷まで定期あるんで買い物はいつでも行けちゃうしましまです。今日も雨降ってなかったら買い物いこ～。給料出たしね。でも使いすぎには要注意！(自分にいましめ雨降ってたら寝よう。(ダメ人間ダイエットはダダさぼりです。(こんな言い方するかな？まあ、ダメ人間すっごいサボってます。でも昨日測ったら64kgくらいだった。まあ、キープ？OK、OK増えなきゃOK！ちょっとくらい増えても気にしない！死にゃあしない。≪7/13昨日のメニュー≫ 朝食：ペプシネックス(0ｋｃａｌ)　水昼食：クリーム玄米ブラン1袋(268kｃａｌ)　お茶(食べる暇なかった！客先へ移動中に。夕食：すきやのネギたまご豚丼　サラダ、味噌汁(多かった！飲み：ビール　ジンソーダ割り　チゲもつ煮込み(155kcal)　カゴメデリオムライス(362kcal)～今日の一言～【雨が多くなってきていますが、斜めに傘持ってる人やっぱりキライ。あぶねー。刺さるわ！】

  July 13, 2007

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• 7/6～腰完治！の巻～【しましまダイエット生活166日目】

  こんちわ。しましまです。腰、当日7/4～昨日7/6までは痛かったけど今日は結構平気！七夕だから神様が1年に1度だけ治してくれたんかなぁ。。ざっと、一昨日、昨日の日記です。これ。7/5一昨日朝起きる。腰激痛。痛み止めが切れたらしい。これでは動けない。様子を見て会社に行こう。昼を家の近くの弁当屋で済ます。￥390焼き肉弁当と￥50味噌汁を食べた。会社に行くように準備はしてたのでそれなりな服装。(土曜にこの弁当屋に行くときは寝巻きが多い)といってもＴシャツとジーパン。おばちゃん「芸術家さんみたいよね」しま「芸術家で食ってければいいですが、、アパレルっす」何気に現実主義になってきてしまっている。あの頃の光り輝く夢はいったいどこへ！？這うようにして会社へ出社。早めに帰宅。薬飲んで酒(麻酔)飲んで寝る。つまみはお好み焼き。7/6昨日朝起きる。まあまあマシ。普通に会社へ向かうが動きが遅い。普段の1/3のスピード。よぼよぼ、よちよちです。しかし、いつものように仕事は待っちゃくれない。痛みに耐えながらも仕事をこなす。夜、会社でケンタッキーを配達してもらい、みんなでかぶりつく。最近フライドチキンばっかり食べてる気がする。フライドチキン運は相当高い。他の運は無い。ペプシネックスも結構飲んでるなぁ。そだペプシと言えば、、聞いた話ですが、人気のビリーブランクスさん今ちょっと太ってるらしい。そんで言ってた言葉が「ハハハ！このくらいはすぐ痩せれるさ！！ペプシ控えればいいんだ！！カロリーコントロールだ！」え！ブートキャンプで痩せるんじゃないの？結局カロリーコントロールかよ！！≪7/6昨日のメニュー≫ 朝食：朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)　水昼食：白身魚のフライ、揚げギョウザ定食　水　　夕食：ジンソーダ割り　ビール　フライドチキン4ピース～今日の一言～【よいしょ！とか言わなかったのに。言っちゃいますね。うんしょ、とか。じじいしましま現年齢26歳、体年齢23～24歳前後。】酒切れた。買ってきます。

  July 7, 2007

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  腰がぶっ壊れた。の巻～【しましまダイエット生活164日目】

  こんばんわ。しましまです。タイトルは少し言いすぎだけど、腰が粉砕したっす。ものっすごく痛いです。朝から。今朝起きたら、腰(尾骨、割れ目の上らへん)に違和感。(ゴハン中の方、メシが進んですんません「なんか痛いなー。持病のヘルニアかなー？」会社に着くまでは結構平気。着いて仕事をし出して悪化の一途。「平気平気～」言うてたのが嘘のよう。落とした物を拾おうとした時、ものっすごい激痛。ヘルニアの痛みじゃない。「まだ大丈夫よ、、きっと、、」もうダメです。お昼から帰ってきたらもうなんかヤバすぎ。ネットで形成外科、渋谷で検索。渋谷のお客さんと商談予定だったので。新南口改札に良さげな病院発見。腰痛、ヘルニアが得意っぽい書き方。ここにしよ～。仕事中ですが許可貰って行って来ます。渋谷のお客さんとの商談は頑張ってなんとか切り抜けました。んで渋谷駅の中を通って新南口改札へ。結構歩く！埼京線の方。痛かったけど、まだそんなでもなかったのでなんとか着いて初診のアンケート記入。診察待ってる間にどんどん痛みがひどくなる。とりあえずはレントゲン撮ることに。レントゲン撮るのにもベッド固いから仰向けで寝ると激痛。仰向け、横向きで撮って、ベッドから降りる時にまた激痛。「グハァ！カハァ！」普通に声に出る。女性の看護師さんめっさ心配してくれる。撮り終わってまた待合室へ。ここでも座るだけで「グハァ！カハァ！」ケツに力入ると痛い！くしゃみしただけで痛い！ここでも女性の看護師さんめっさ心配してくれる。あんたは白衣の天使だよ・・。とかの余裕も無く。。ほっといて。いざ診察へ！先生「ん～特に骨に異常は無いですね」しま「ものっすごい痛いんですけど！」先生「とりあえず様子見ましょう。痛み止めとシップ出しときます。」先生「１週間様子見て治らなかったら、神経系かもしれないんでそっちのレントゲンも」ドイツ語っぽい字でぐりぐり書きよる。ドイツ語で書くやつはろくなやつ居ないと聞いた。むう。しま「今すぐ原因わかりませんか！？いったいんですけど！」先生「原因不明です。神経かなぁ？とりあえず様子見で。」しましま痛みにめっちゃ強いんよ？そのしましまが痛い言うてるんよ？神経だろが！決定だ！ま、とりあえず様子見。まあいいさ。痛み止めもらえるし。処方箋もらって薬局へ。ここでまたもひともんちゃく。初めてなのでまたアンケート。「椅子に座って書いてください。」鵜呑みのしましま。座ろうとするが激痛。座れない。なんとか座って書き始めたら、「しましまさ～ん」え！まだ書き終わってないです！全然！アレルギーとかのアンケートちゃうんか！もう出てきたぞ薬！意味無いのか！これ！とりあえずなんとか書いて痛み止め＆シップGETだぜ！でも支払いの時に小銭ぶちまけ。ごめんなさい。全部薬剤師さんに拾ってもらいました。即、痛み止め飲む！が、なかなか効いてこない。薬局出た頃には痛みのピークを迎えていました。激痛で歩けない・・。なんとか一歩一歩進む。はたから見たら、変な人。何度も急に立ち眩みしてる人みたい。埼京線の道のりは地獄でした。壁づたいに掴まりながら序々に進む。なんとか会社まで辿りつきましたが、戦意喪失です。もう最後の方おじいちゃんでした。学校の上履きを外履きにしてる感じの。牛歩戦術です。とりあえず商談の内容まとめて、報告して今日は19時(早い！)にあがりました。「ん？」会社を出ると痛み止めの効いてきたのか結構平気！買い物行くっきゃないでしょ～。靴2足とＴシャツ1枚買いました！なにやってんだ。≪今日のメニュー≫ 朝食：ペプシNEX(0ｋｃａｌ)昼食：白身魚のフライ、揚げギョウザ定食　水　　夕食：ジンソーダ割り　まぐろの兜焼き　枝豆と豆腐のふんわり天　フライドチキンやけ食いです。～今日の一言～【この前の日曜？なんとなくポケモン見ました。ちょっと腹立ったこと。「ポケモンGETかも！」って、、かもじゃないだろ！GETしてるだろが！最近の若者は曖昧でイカン！ノーと言える日本人に・・・くどくど。】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  July 4, 2007

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• ～なんか色々とさぼり気味の巻～【しましまダイエット生活162日目】

  こんばんわ。サボり魔しましまです。ブログさぼってました。すみません！ダイエットもサボってました。すみません！昨日は何か色々あって(特に無い)しょうがなくブログ休んでしまいました(寝てました)今日は帰りの電車で「おたく」の人の会話を聞いてしまった！しましま友人関係には服オタクとか音楽オタクとかしか居ないので、純粋なオタクさんとは話したこともありません。うーむ。まじであんな口調なんですね～。はねトビあたりでやってたオタクネタに近い。でもまあ、「拙者」「ござる」まではさすがに言ってなかったなー。しましまの近くの2人組。なんか1人は携帯ゲーム(任天堂DS？多分。)やってる。それをもう１人が見ながら、おたくA「そこ、岩落ちてくるんですよね～」おたくB「３週目からは手裏剣が飛んでくるんですよ。」おたくA「モンスターやってます？」(モンスターハンターとかいうやつ？やったことない。)おたくB「やってますよ。フﾋﾋﾋ。」どういう笑い方だ。おたくA「どのぐらいですか？」おたくB「神レベルですよ。フヒヒヒ。効率いいですから！」おたくA「おお～。」ん～。もうちょっと観察したかったな。途中から話全くわからんかったよ。アキバ２回だけ行ったことあります。体重測っちゃいます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10　65.0kg　　+1.8kg　　 -14.5kg　　　 10.3%　　 　　レベル6　　　　　25歳6/13　　　　61.4kg　　-3.6kg　　 -18.1kg　　　 9.5%　　　 　　レベル5　　　　　22歳21週6/17　63.9kg　　+2.5kg　　 -15.6kg　　　 9.7%　　 　　　レベル6　　　　　24歳22週6/24　65.5kg　　+1.6kg　　 -14.0kg　　　 10.9%　　 　　 レベル6　　　　　25歳6/26　　　　62.3kg　　-3.2kg　　 -17.2kg　　　 10.0%　　　 　 レベル5　　　　　23歳7/2 　　　 63.8kg　+1.5kg　 -15.7kg　　 10.9%　 　　 レベル5　　　　24歳うーむ。ダイエットのやる気が起きない。停滞しとるし。というか何もやる気が起きない。≪今日のメニュー≫ 朝食：バナナｘ2本　水昼食：サバの味噌煮定食(味噌汁ｘ2杯　ゴハン１膳)　水　　夕食：ビール1リットル(400ｋｃａｌほど)　焼き鳥(205ｋｃａｌ)　おぼろ豆腐　海鮮ビーフン～トムヤムクン風～(316ｋｃａｌ)～今日の一言～【書いてたら眠くなっちゃったんで、、コメントの返信後日になります。すませんです。今度、「オタッキー＆翼」というコンビ名でデビューします。】

  July 2, 2007

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  ～蒸し暑い。の巻～【しましまダイエット生活159日目】

  こんばんわ。しましまです。母さん、東京は今、蒸し暑いです。そしてしましまのハートも暑く煮えたぎっております。(意味不ほんとに今日は蒸し暑かった。こんな日はあれだね。何もしたくなくなるよね。いっそ死にたいね。暑い地方の人って動きが遅い気がする。沖縄とかさ。多分、体内の水分を出さないようにしてるんかなぁ？暑いと頭ボーっとするし、そのせいもあるのかもね。しましま仕事で付き合いのあるインドも、めちゃくちゃ行動おそー。メールとかしても返事まで1週間かかったり、返事来なかったり。なんなんだー。反面、寒い地方、北海道の人とか喋るのはっやい。早口。あれは、向こうは寒いから口の中に冷気が入ってこないようにあんまり口開けないようにしてるかららしい。しましまは、平日の動きはめっさ素早い！(仕事だかんね。しましまは、休日の動きはめっさのろい！(動かない、と言っても過言ではない。今日は久しぶりにファーストフード食べちゃいました。エリートさんのおごり。いつもおごってくれる。ごちでーす！ロッテリアに行きました。(持ち帰って仕事しながら食べてたかっらいののセット頼んでみました。結構辛い！辛いもの苦手な人はやめた方がいいかもー。写真はトマトタンドリーチキンサンド。結構辛いよ。今日は服飾専門学校の友達と今さっきまで電話してました。(女性。電話向こうから。長電話。だって寂しかったんだもの。返事来なくて。(詳細は今日の一言で！≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ1枚(49ｋｃａｌくらい)　水昼食：サバの西京焼き定食　ゴハン1膳　味噌汁2杯　水　　夕食：トマトタンドリーチキンサンド(403ｋｃａｌ)　コールスローサラダ(166ｋｃａｌ)　アイスティーストレート夜飲み：ジンソーダ割り　発泡酒極旨(212ｋcal)　寿司(547ｋｃａｌ)夕食+夜飲み！ヤバス！～今日の一言～【今日実は、実家の沖縄に帰っちゃって別れたモトカノにメールしてみました。返事は・・・未だ無い！！】

  June 29, 2007

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  ～給料アップ！家買うか！体重ダウン！家買うかー！？の巻～【しましまダイエット生活156日目】

  こんばんわ。眠ぅ。。元貧乏しましまです。毎日、遅くまで仕事してますから当然っちゃ当然？給料アップです～　いえ～！今まではしょぼ給料+年ボーナス2回だったんですが、来月7月のボーナスもらって、8月からはボーナスなしでその分月々に上乗せ+年間20万アップ！！これは嬉しいっす！今まではボーナスに照準合わせてきたから、月々微妙に減ってくしさ、わかりづらかった。これからはわかりやすい！住民税増えて給料ちょこっと減ったのも大打撃だったから助かりました～。でも、その分忙しくなるという噂もちらほら。これ以上忙しくなるって・・・。終電の次って何ですか？アニキって誰ですか？(これ違う今日も測っときました。記念に！？↓長すぎになるんで3rdシーズンだけ載せてます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　 　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10　65.0kg　　+1.8kg　　 -14.5kg　　　 10.3%　　 　 　レベル6　　　　　25歳6/13　　　　61.4kg　　-3.6kg　　 -18.1kg　　　 9.5%　　 　　　レベル5　　　　　22歳21週6/17　63.9kg　　+2.5kg　　 -15.6kg　　　 9.7%　　 　　　レベル6　　　　　24歳22週6/24　65.5kg　　+1.6kg　　 -14.0kg　　　 10.9%　　 　　 レベル6　　　　　25歳6/26本日 62.3kg　-3.2kg　 -17.2kg　　 10.0%　 　　 レベル5　　　　23歳2日で減りすぎ！安心して飲もう、食おう。祭りじゃ！宴じゃ！≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)　水昼食：納豆、とろろ、タマゴ、オクラのうどん小　水　　夕食：W-DRY(発泡酒　190ｋｃａｌ)　ジンソーダ割り　生ハム(148ｋｃａｌ)　トマトの冷やし中華(207ｋｃａｌ)　フライドチキン！今日は宴でした。そんで食って3時間経たずに寝る予定。しょがないさ。帰ってきたの1時だもの。～今日の一言～【給料増えたけど、体重は減った！人生最良の日！？もう死ぬんじゃねえか？明日あたり。】給料増えたっつっても聞いたらしょぼいですよ。きっと。だから言わん！年齢以上は貰ってると言うとこう。手取りじゃないよ。↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 26, 2007

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  ～第22週目体重測定！の巻～【しましまダイエット生活154日目】

  こんばんわ。しましまのいぬです。ここ2～3日、酒飲みまくり。+結構食べてる。やっばいです～。増えてない気がしない。減ってる気がしない。今日の体重測定は惨劇の予感。↓長すぎになるんで3rdシーズンだけ載せてます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10　65.0kg　　+1.8kg　　 -14.5kg　　　 10.3%　　 　　レベル6　　　　　25歳6/13　　　　61.4kg　　-3.6kg　　 -18.1kg　　　 9.5%　　 　　レベル5　　　　　22歳21週　　　　63.9kg　　+2.5kg　　 -15.6kg　　　 9.7%　　 　　レベル6　　　　　24歳22週本日 65.5kg　+1.6kg　 -14.0kg　　 10.9%　　 レベル6　　　　25歳グハー。増えた～。やっばい。結構食べちゃってたもんね。それに加え、飲んですぐ寝ちゃってた。これは改善しないとです！来週がんばろう。きっと。≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)　バランスパワー(全粒粉チョコチップ入り　110ｋｃａｌ)　水昼食：友と外食。というか飲み？イタリアンのこじゃれた店。だけど飲む！泥酔まではいかない。白ワイン1本。ビール4杯。　シーフードと海草のサラダ　サーモンとトマトのマリネ　白身魚のフリット～香草仕立て～　魚介とクリームのフェットチーネ(パスタ)　　夕食：ジンソーダ割り　味噌汁(30Ｋｃａｌ)　グリコ四川風胡麻だれビーフン(245ｋｃａｌ)夜は質素。～今日の一言～【体重増えたけど、この前の会社の健康診断でコレステロール低すぎ！との診断。要再検査。丁度いいのかもね。再検査めんどくせ。】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 24, 2007

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  6/22～念願のオムライス！！の巻～【しましまダイエット生活152日目】

  こんばんわ。しましまのいぬですが。昨日はブログ書こうと思たんやけど、友達から電話来ちゃって長電話。書けませんでした。なんか恋話。(いつもヤツからの電話はそんなもん。と仕事がうまくいかず挫折話。まー特に興味無いんで(オイ！いつものように話の途中、途中でボケ倒していきます。まあほぼどういう内容でボケたかは忘れた。こんな感じかな？友「最近仕事の調子悪くて」しま「まじかー」友「今まで仕事はずっと順調だったから、挫折してかなり凹んだー」しま「そか～」(ほぼ聞き流し？　ひどっ！しま「キミ、あれやったもんな～。ずっと順調で挫折なんてしてなかったもんな～」しま「色々調子良すぎて、胃の調子もいい！！言うてたもんな～」友「いやいや言ってねえし！胃はどっちかっつったら悪い方だし！」しま「挫折か～。しましまは挫折だらけだ。挫折人生です。」しま「もう、あれだからね。小学校低学年の時にもう・・・」しま「んで！？それからどうしたの？」友「いや、え？話していいの？小学校低学年の挫折、すげえ気になるんだけど」しま「いやいや、今回はお前の話を聞かないと」友「そっか、今日は俺メインの話だからな～」しま「おい！！あんまし調子乗ってんじゃねえぞ！！調子良いのは胃だけにしとけ！！地球がお前を中心に回ってると思うなよ！！」友「何か色々、え・・ええ！？」しま「そいでさ～。ケタケタ(笑)。」そいでさ～！昨日のお昼にとうとう念願の禁止していた「オムライス」食べちゃいました！！しましま好きなものランキング第1位！！しましま死ぬ前に食べたいランキング第2位！！しましま得意料理ランキング第1位！！しましまタマゴ料理と言えば？ランキング第1位！！しましまごはんものランキング第1位！！(しつけーか。こんなもんでいいな。DHC風。原宿の明治通り「しきん飯店」(字忘れ)の近く、イトキンの近く。「ベラミ」というお店のオムライス！ここのオムライスめっちゃ好きなんです。プレーン系(ケチャップ系)では今まで食べた中で1番！でもカロリーは相当ですよ～。タマゴ3～4個使ってんじゃねえかな？タマゴはふわっふわ。少し半熟。中のライスはケチャップ風味でバターが効いてて少しこってり。ボイルしたベーコン。ちょこっとサラダ付き。味噌汁が付いて800円。大盛りも800円。以前まではもちろん値段据え置き「大盛り」頼んでましたが、胃ちっちゃくなってるんで、今日は普通盛り。それでも多かった～。満腹です。夕方まで満腹。至福です。至福のひととき。これで酒あったら最高やね。というか、酒だけでもいいけどね。≪今日のメニュー≫ 朝食：メープル玄米ブラン(134ｋｃａｌ)　水昼食：べラミのオムライス　水　アイスコーヒー夕食：ジンソーダ割り　焼き鳥3本(190ｋｃａｌ)　サバ味噌の缶詰(200ｋｃａｌ)夜は少し控えめです。～今日の一言～【他人の恋話より、自分の恋話。遠くの親類より近くの友達。遠くの日本より近くのグアム。】↓恋に効くかもめ。↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 22, 2007

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  ～ビックリマンチョコ！懐かしき日々。の巻～【しましまダイエット生活150日目】

  こんばんわ。永遠の子供、ネバーランドの住人しましまです。しましまが子供の頃の話。むかーしむかしのことじゃったぁ～。しましまが小学生くらいの頃に流行ってたアイテム達。色々あります。キン肉マン消しゴム、ガチャポン、BB戦士、ミニ四駆、カードダス、ビックリマンチョコなどなど。どれもなつかしいっす。今回はその中でもビックリマンチョコの話。(次回はあるのか！？無いのか！？ビックリマンチョコ。めっさ流行ってました！小学校低学年くらいまでかな？近所の駄菓子屋(メガシヤじゃないよ　電脳コイルより)には子供がいっぱい！みんなの目当ては・・・！アイス！！そうそうそう、じゃなくてビックリマンチョコ！！(出た！！しょぼボケ1人ノリ突っ込み！！この技を会得するのに3年かかったとか。かかってないとか。会得してないとか。みんな少ない小遣いを投げ打って買い漁ってましたね。ビックリマンチョコの中にはウエハース的なチョコとシールが入ってます。みんなシールのキラキラしたやつが欲しくて買い漁る。きっとキラキラした物、好きなのよ。鳥みたいに。(なんか綺麗にまとめた。かくいうしましまもキラシールだけで3cm厚くらい持ってました。今はどこ行ったんかな？今あれば売れるのになぁ。チョコもおいしいんですが、みんなの目当てはシールのみ！駄菓子屋の近くのゴミ捨て場には、無残にもチョコが大量に捨てられてました。もったいね～。でも食いきれね～。しましまは「もったいないお化け」を信じてたので捨てませんでしたよ。残さず食べてました。そのせいか、子供の頃はふっくらしてたな～、かなり。なぜかもったいないお化けと共に思い出すのが、「た～くあんと違います～！岩下の？？？です～」うろ覚え。うる覚え？うろ覚えが正しいのかな？みなさん！残さず食べましょう！もったいないお化けが出るぞ～。※しましま、今はダイエット中なので色々残しまくってます。これは不本意。こんなの書いたのもコンビニで↓これ見つけたため。ビックリマン　プロ野球チョコ！！なんだこれ！！上の方のドラゴン装備の人、ドラゴンズかな～？ちょっと欲しなるやんけ！大人買いしたろか！！≪今日のメニュー≫ 朝食：メープル玄米ブラン(134ｋｃａｌ)　水昼食：カレイの煮付け定食(ゴハン一膳一日一善　味噌汁　卵1個)　お茶夕食：ジンソーダ割り　冷やし旨辛アジア麺(234ｋｃａｌ)　たまごチキンサンド(249ｋｃａｌ～今日の一言～【この前ちょっと太っちょのおじさんのシャツの肩に黄色い染みが。「おっちゃん！カレーの染みついとるで！」言いたかった～。太っちょの時点でカレーと判断。このイメージはぬぐえない。でもしましまもカレー好きです。大好きっす。昨日もカレー味の春雨食った！】やっぱり今日も一言じゃねえ！↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 20, 2007

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  ～ラブコン。恋とか恋とかしたい。とか。の巻～【しましまダイエット生活149日目】

  こんばんわ。ダイエットと夜の帝王しましまのいぬです。ひかえおろ。そうそう、昨日映画の「ラブコン」見ました！んん～　映画はそんなでもなかったかな。(半分寝て・・た？ドラマのがおもろいの？アニメの方もこちらのサイトさんでたまーに見てますけどhttp://douga119-anime.seesaa.net/article/38863644.html映画よりはアニメのがおもろいかも。やっぱり映画の2時間くらいに詰め込むのは無理があるか！？映画よりドラマ。ドラマよりアニメ。アニメよりマンガってことかな～？よろしQUEEN！の意味がよくわからんかった。ギャグ？唯三良かったのはヒロインの表情と、しずちゃん、あとムツゴロさん。映画見ると影響バンバン受けるタチですが、今回はな～特に無かったっす。よろしQUEEN！(あるやん≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)　水昼食：白身魚＆串焼き＆味噌汁＆ちょこっとサラダ定食(揚げ衣取り去る)　水夕食：ジンソーダ割り　白身魚しょうが天　おどろき野菜グリーンカレーのフォー(131ｋｃａｌ)　バルサミコマスタードチキンサンドウィッチ(288ｋｃａｌ)揚げ物衣は破壊！！しましまの胃は濃ゆいのは酒しか受け付けません。～今日の一言～【池袋ウエストゲートパーク(古っ)を見ると、次の日動きがダルっそーになります。10人に7人はそうなるはず！！(しましまの独断調べ)※しらべてね～！】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 19, 2007

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  ～メンチカツ、いかめしの巻～【しましまダイエット生活148日目】

  こんばんわ。しましまのいぬと申します。はじめましての方、どうぞよろすく。この「～しましまのいぬ～ダイエット成功3つの法則！」ブログですが、明らかにタイトル失敗したか！？でもそこら中のリンクサイトさんにこれで登録しちまいやしたからね。このままいくしかないっしょ！3つの法則まだ書けてません。時間がなくて日々の日記止まり。トホホ。(平成狸合戦ぽんぽこ以来だ！トホホ聞いたのまあ、きっと法則はあります。というか2つくらいはあります。そのうち書きたいとは思ってます。でも書けないかもしれません。なんか最近食いすぎてるかも。ポストギャル曽根しましま復活か？そんなには食わない。揚げ物解禁しちゃってます。タマゴも。やばいっすな。でも食べたいんだものしょうがないよね。今日のお昼はメンチカツ＆目玉焼き定食。メンチカツの衣はやばそうだったので、あらかた取り去りました。中身だけを食べたらハンバーグっぽいかなと思いきや、「シューマイ？」醤油かけたからかな？これはこれで美味しかったですよ。≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)マツキヨで安く売ってます。6食で210円やっすい。　水昼食：メンチカツ＆目玉焼き＆味噌汁＆ちょこっとサラダ定食(メンチ衣取り去る)　水夕食：ジンソーダ割り　いわし味噌煮缶(170ｋｃａｌ)　刺身盛り　白身魚しょうが天　いかめしいかめし。すっげーうまそうで食べたかった。そうでもなかった。～今日の一言～【しましまジンソーダ割りしょっちゅう(毎日)飲んでますが、毎回やっちゃいます。ソーダ入れ忘れてストレートでごくり。でも今日はジン冷凍しといた。(凍らないけど)これならストレートでも！しましまいけまーす！】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 18, 2007

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  ～第21週目体重測定！祭りだ！みこしだ！の巻～【しましまダイエット生活147日目】

  こんばんわ。しましまのいぬです。しましまんちの近くで昨日からお祭りやってました。神輿(みこし)とか心躍りますよね？(しましまだけかしましまが生まれ育ったのは猟師町。血の気の多い連中ばっかりです。神輿命！みたいな。祭りの笛の音、掛け声とか聞こえると体の血が騒ぎますわ。さて、そんなわけでもう夏もすぐそこ！(というかもうあっつい夏に向けてみなさんダイエットがんばりましょ～。毎週恒例体重測定。週半ばに測った時はすごい減りようでしたが、今回は！？↓長すぎになるんで3rdシーズンだけ載せてます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10　65.0kg　　+1.8kg　　 -14.5kg　　　 10.3%　　 　　レベル6　　　　　25歳6/13　　　　61.4kg　　-3.6kg　　 -18.1kg　　　 9.5%　　 　　　レベル5　　　　　22歳21週本日 63.9kg　+2.5kg　 -15.6kg　　　9.7%　　 　 レベル6　 　　 24歳ごめんなさい。増えちゃいました。まあでも、先週に比べたら減ってるからよし！昨日とかすごい食べたし。ブログ書いてないけど。だって祭りですもの。ビールとか、たこやき、お好み焼き、焼きソバetc。炭水化物ばっかり！！あと、ひさしぶりに肉食べましたよ。ごっついローストチキン。うまかたー。そして今日は揚げ物いっちゃいます！ん？でも1週間で-3.6kgになって、それから+2.5kgって・・・。寒暖さありすぎ！しましまの体、どういう体ですか！？機械の身体が欲しいです。≪今日のメニュー≫ 朝食：グラノーラ(145ｋｃａｌ)　バランスパワー(全粒粉チョコチップ入り　110ｋｃａｌ)　水昼食：ジンソーダ割り　ピアット一度は食べたいあの店のインド風カレー(575ｋｃａｌ)夕食：ジンソーダ割り　いわし味噌煮(170ｋｃａｌ)　はまち刺身　白身フライ甘酢あんかけ　春雨ヌードルスパイシーカレー(168ｋｃａｌ)～今日の一言～【しましま、いつも「ジンソーダ割り」って書いてますが、飲む量半端ねえ！？(もじゃもじゃの人風に)のかな？5～6杯濃い目で飲むんですが、昨日買ったジン750mlがもう今日無くなりそうです。昨日の昼とかから結構飲んでたので4食かなぁ。1食250ml飲んでるわけか。飲みすぎ？】長いから、もはや一言じゃねえ！↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 17, 2007

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  ～恋の予感！？いやいや恋の悪寒。の巻～【しましまダイエット生活145日目】

  こんばんわ。しましまのいぬです。やったー！！やっと仕事ひと段落しましたよ！多分ねー。これからプライベートで色々できるようになるかなぁ。とりあえず、今日は酒飲もう。(いつもといっしょ！最近、痩せてきたからか周囲の目が気になります。なんか女性の視線を感じるやら、感じないやら。うん、きっとただの妄想。見られてないよ。でも今日はひと味(もふた味も)違った！明らかに視線！というか微笑み？今日はちょっと仕事早く終わって、電車で帰宅。1番後ろの車両の角っこの方でボーっと突っ立ってるしましま。ちょいケータイいじるしましま。ふとケータイから目線を外して、座席の方の窓から外を見るしましま。少し目線を落としたその時・・・ふと目があった女性が満面の笑みで見つめてくる！(目が合う前から笑顔だったっぽい)え、コレなに？ドッキリ？大成功～？ちがう。なんだろう。あの女性(ひと)。この地球(ほし　もしくは　テラ)に産まれてこのかた、意味もなくあんな満面の笑みは見たことない。そっか、きっと隣の友達と話してて笑ったときに、たまたま目が合ったのかな？もっかい見てみる。少し経ってるにも関わらず、満面の笑み！外を見てるフリしつつ、興味本位でもっかいチラ見。んん！？周りに友達らしき人の姿なし、さらに、満面の笑み！う、うん、きっとアレだよ、しましまを知り合いと勘違いしてるか、ちょっとおかしゲフッグフゥ失敬。い人(言っちゃったちょっと怖いので見ないようにしてたら、人がいっぱい乗ってきてうまい具合に見えない感じに。フウ。ちょっと安心。でも少し気になる。結構かわいらしい感じの人でした。～こっから作り話～見えない位置になったんでボーっとしてたら、ふと気付くとその人はもう居ませんでした。でも座ってた場所に紙切れが・・・「見ているぞ！」キャー。次の瞬間！目の前にその人が！！続きはウェブで！(ここやんけ≪今日のメニュー≫ 朝食：クリーム玄米ブラン(191ｋｃａｌ)　水昼食：さばの味噌煮定食(味噌汁ｘ2　ゴハン少しだけ少なめ)　水夕食：ジンクリスタルガイザー割り　蒸し鶏のサラダ(62ｋｃａｌ　ノンオイルごまドレッシング21ｋｃａｌ)　パスタアラビアータ(蒸し野菜系　268ｋｃａｌ)　ツナトマトとチキンのライ麦サンド(139ｋｃａｌ)　ここまでミニストップ小あじの南蛮漬け(？ｋｃａｌ)　これはセブンイレブン結構食った！！～今日の一言～【これぞまさしく恋の悪寒。まじびびった。あの笑顔に乾杯(カンペイ)。】～アフィリエイト始めました～(再開しました)今回は訳あり激安品のみ(多分)取り揃えました！すげっ！美味そう。ジュルリ・・。カレー食いて～おかわりして～。。玉子焼き。タマゴ大好きです・・。最近食べてないけど。送料無料の浴衣がこの値段で買えるなんて。メンズ無いのか！？どなたか一緒に花火大会行きませんか？満面の笑みの人は・・・。お断り。(でもないかも↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 15, 2007

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  ～ダイエットだけは順調！の巻～【しましまダイエット生活143日目】

  こんばんわ。しましまのいぬです。ま、昨日あんなこと書いてましたが、書くことある時は書きますよ。きっと。書くことありすぎるしね。鉄板ネタまだいっぱいありますよ！(ハードルたっかい！今日は鉄板じゃないです。明日もその先も。やっぱり、常時の仕事に加えて英語、中国語、その他を勉強するのは至難の技と気づいた。やっぱり転職の線が有効かなぁ。ダイエットがてら力仕事でもしてみっか。いんや、やっぱり洋服(雑貨でもいい)の企画が性に合ってるかな。今日は会社出れたのちょっと早かったですよ。でも11時。家帰ってきて12時はちょと辛いです。メシ食べて、風呂入ったらもうこの時間(0：50)んでちょっと趣味に走って気付いたら3：00。就寝。時間ある時に勉強しよう。そうしよう。(無いけど。あ、トップページのいぬのプロフィール紹介。名前：しましまのいぬ(学名ニッポニアシマシマノイヌ)全長：20ｍ生息地：ガラパゴス諸島。学名ニッポニアなのに日本にはいない。生態：たぶん犬じゃない。毒持ってそう。いまんとここんな感じ。(変わるの！？さっき、体重測ってみたらえらいことに。。最高記録やないですか・・！仕事頑張った甲斐があった！？(仕事では報われない。悲しい。↓1stシーズン(1～4週目)と2ndシーズン(5～18週目)のがんばり具合。とへっぽこ具合。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　体重　　前回から　　開始から　　コメント－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－はじめ　　79.5kg1週目　　76kg　　　-3.5kg　　　-3.5kg2週目　　73.5kg　　-2.5kg　　　-6kg3週目　　70.9kg　　-2.6kg　　　-8.6kg4週目　　69.5kg　　-1.4kg　　　-10kg　　順調！5週目　　67.4kg　　-2.1kg　　　-12.1kg 　6週目　　66.3kg　　-1.1kg　　　-13.2kg　順調以外のなにものでもない。7週目　　67.1kg　　+0.8kg　　　-12.4kg　む。8週目　　64.6kg　　-2.5kg　　　-14.9kg　9週目　　66.4kg　　+1.8kg　　　-13.1kg　増えたー10週目　65.6kg　　-0.8kg 　　　-13.9kg11週目　64.9kg　　-0.7kg　 　　-14.6kg12週目　64.9kg　　+-0kg　　　　-14.6kg13週目　67.3kg　　+2.4kg 　　　-12.2kg　激増！14週目　63.7kg　　-3.6kg　 　　-15.8kg　激やせ！15週目　63.9kg　　+0.2kg　 　　-15.6kg16週目　64.8kg　　+0.9kg　 　　-14.7kg　ちょい増えつづけ・・17週目　63.0kg　　-1.8kg　 　　-16.5kg　最高記録 18週目　64.3kg　　+1.3kg　 　　-15.2kg　増えた！↓3rdシーズンスターーットッ！！！アーンド体脂肪計導入。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10　65.0kg　　+1.8kg　　 -14.5kg　　　 10.3%　　 　　レベル6　　　　　25歳本日6/13 61.4kg　-3.6kg　 -18.1kg　 　 9.5%　 　 　レベル5　　　　22歳うああ！体年齢22歳ってなんじゃい！ほんとに合ってますか？この体脂肪計。でも何気に骨格筋率は毎回さほど変わってないので(載せてないけど)、合ってるっぽい。何回か測っても大体同じ。ちょっと時間置いても。体重ちょっと減るとモロに体脂肪率と体年齢に出てくるのかな。骨格筋率は筋トレさぼってますから～。増えない。≪今日のメニュー≫ 朝食：ペプシNEX(0ｋｃａｌ)　グラノーラ(145ｋｃａｌ)　水昼食：メープル玄米ブラン(134ｋｃａｌ)　バランスパワー(全粒粉チョコチップ入り　110ｋｃａｌ)　水　間食：タマゴサンドイッチ(270ｋｃａｌ)　歩き回って小腹空いちゃった。夕食：ジンソーダ割り　アサヒ本生ドラフト500ｍｌ(発泡酒　225ｋｃａｌ)　あじの塩やき　春雨ヌードルスパイシーカレー(168ｋｃａｌ)新作！？最近カレー好き。最近インド行ってないからね。インド行ったら1ヶ月くらいはカレー食べたくなくなる。(カレーしかないもん。あ！でもチャーハン(チャイニーズライス？)は食える！けど美味くは・・・ない！！～今日の一言～【やる気が無いわけじゃない。時間が無いんだ！ダイエットだけは、なぜかめっさもっさ順調！】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 13, 2007

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  ～小休止！？っぽいの巻～【しましまダイエット生活142日目】

  こんばんわ。しましまのいぬです。ちょっとここんとこ仕事忙しい。あと、少し仕事に専念したいのでブログ更新少なくなるかもです。すんません。アフィリエイトも今月調子悪いしな～(紹介してないから　いいもの。いまんとこ、アフィリエイト：0ポインツおすすめリンク：5ポインツおすすめリンクちょっと増えた！昨日まで1ポインツだたよ。まあ、そのうち仕事に嫌気がさして、華麗に舞い戻るさ。きっと。やっぱり英語、中国語勉強しないと、仕事が思うように進まない。あと企画も考えないと。リサーチもしないと。客先探さないと。やること多すぎ。普段の仕事+やらないといけないことだらけ。どっから手つけようかねぇ。時間ねー。もしくは転職か！？もう職自体を変えてしまおうか。≪今日のメニュー≫ 朝食：こんにゃくヌードル(味噌　144ｋｃａｌ)　水昼食：ほうれん草カレー辛め(ゴハンちょっとだけ少なめ)　水　夕食：ジンソーダ割り　刺身こんにゃく(30ｋｃａｌ)　ちゃんぽん春雨(230ｋｃａｌ)カレー激辛にしちった。激辛だと脂肪燃焼しそうな気がしないでもない。～今日の一言～【やる気はいつでもあるのだが。時間がない。12時、1時に帰ってきて、ナニをどうしろと言うのかね。】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 12, 2007

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  ～トップページ更新！の巻～【しましまダイエット生活141日目】

  こんばんわ。しましまです。なんとなくですがトップページ更新しました！落書きですんませんね！この前言い忘れてたんですが、しましま酔いすぎると色々不思議なことが起こります。中国出張でぼったくられて死にかけたり、お気に入りの帽子失くしたり、駅のホームに落っこちてアバラ折れたり、全然違う駅に降りちゃってなぜかタクシーに乗った記憶も。酒は危険です。みなさん注意してネ☆(しましまが1番注意した方がいい。でも飲みます。飲んじゃうんです。こないだの金曜日飲んだときもちょっとしたサプライズ。自分の駅に降りたまでは良かったけど、街を徘徊？ショップ99に寄った記憶はちょっとだけあります。朝起きたら、、片手に食べかけリンゴにぎりしめてました。他にもよほど食べたかったのか、全く記憶にない物買ってました。甘いものばっか。杏仁豆腐2種、コーヒーゼリー、カスタードクリーム入りフランスパン。う－む。深層心理で食べたいと思っているモノなのか。でも何気にカロリー抑え目？杏仁豆腐1個とパン(カスタードたっぷりだったので取り除きました。)は食べました。酒飲むとと不思議なことがいっぱい起こります。(しましまだけ？≪今日のメニュー≫ 朝食：バナナ1本　水昼食：さばのみりん干し定食(ゴハン3/4)味噌汁ｘ2杯　夕食：ジンソーダ割り　カクテキ　マ・マーソーセージのペペロンチーニ(208ｋｃａｌ)ペペロンチーノあんまし・・・だった。もう買わない。～今日の一言～【酒は飲んでも飲まれても、結局飲むさ！大量に。】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 11, 2007

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  ～第20週目体重測定。飲みすぎだねやっぱしの巻～【しましまダイエット生活140日目】

  こんばんわ。しましまです。やっぱり金曜飲みすぎた。更に土曜も日曜も飲んでるしなぁ。↓今までのがんばり具合。とへっぽこ具合。と結果はこちら！日付　　　体重　　前回から　　開始から　　コメント－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－はじめ　　79.5kg1週目　　76kg　　　-3.5kg　　　-3.5kg2週目　　73.5kg　　-2.5kg　　　-6kg3週目　　70.9kg　　-2.6kg　　　-8.6kg4週目　　69.5kg　　-1.4kg　　　-10kg　　順調！5週目　　67.4kg　　-2.1kg　　　-12.1kg 　6週目　　66.3kg　　-1.1kg　　　-13.2kg　順調以外のなにものでもない。7週目　　67.1kg　　+0.8kg　　　-12.4kg　む。8週目　　64.6kg　　-2.5kg　　　-14.9kg　9週目　　66.4kg　　+1.8kg　　　-13.1kg　増えたー10週目　65.6kg　　-0.8kg 　　　-13.9kg11週目　64.9kg　　-0.7kg　 　　-14.6kg12週目　64.9kg　　+-0kg　　　　-14.6kg13週目　67.3kg　　+2.4kg 　　　-12.2kg　激増！14週目　63.7kg　　-3.6kg　 　　-15.8kg　激やせ！15週目　63.9kg　　+0.2kg　 　　-15.6kg16週目　64.8kg　　+0.9kg　 　　-14.7kg　ちょい増えつづけ・・17週目　63.0kg　　-1.8kg　 　　-16.5kg　最高記録 18週目　64.3kg　　+1.3kg　 　　-15.2kg　増えた！体脂肪計導入！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳19週6/3　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳6/6　　　　　63.2kg　　-0.6kg　　 -16.3kg　　　 9.7%　　 　　　レベル5　　　　　23歳20週6/10 65.0kg　+1.8kg　 -14.5kg　　 10.3%　 　　レベル6　　　　25歳なんか色々元に戻っちゃいましたね～。あんだけ飲めば当然か～。62kgまでの道のりは険しい。酒絶つのが1番険しい。順調に減ってた体年齢も元通り。というか2歳アップ。まぁ。大人の色香で酔わします。(酔うのは自分だけ？飲むから。≪今日のメニュー≫ 朝食：バナナ2本　杏仁豆腐　水昼食：ジンソーダ割り　発泡酒極旨500ｍｌ　豆腐　カゴメデリ牛肉とまいたけのデミグラスリゾット(249kｃａｌ)　夕食：ジンソーダ割り　枝豆　豆腐　あじの刺身　アボカド刺身今日も飲みすぎ！～今日の一言～【最近ストレスのせいか食べ・・・飲みすぎちゃってます。やばいっす。】↓入隊するしかないっすか？↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 10, 2007

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  6/8～二日酔いの巻～【しましまダイエット生活138日目】

  おはようございます。二日酔いのしましまのいぬです。仕事はあいも変わらず忙しい。なんか問題起きるし最悪です。やってられね～。とりあえず今は待ちの状態。(祈るのみ。祈っててもあんまり意味ないんで忘れよう。すべて忘れて・・・というわけにもいかないか。昨日6/8は会社の飲み会でした。行ったお店は代々木駅近くのアンコールワットという怪しいカンボジア料理のお店。料理はヘルシーでしたよ。あっさり系。イヤなことスパーッと忘れてもう飲みまくり。ひさしぶりに飲みすぎた。(今回は飲みまくったけど暴れてないよ。酒癖ちょい悪おやじ(おにい)。(かっこよくない。最初は女性陣としましまだけ現地に到着。ダイエット話題で結構盛り上げときました。ビリーズやってみたいらしい。店員は怪しげ中国人？「料理は俺に任せろ！」注文させてくれへん。ま、オレの金じゃないからよし！ビールジョッキ4杯位飲んでから(この時点で飲みすぎその後皆さんお店に到着。みんな忙しいからね。予定時刻だいぶ過ぎていますが「カンパーイ！」しましま、この前の飲み会で帽子取ってロングヘアー(頭、髪の毛)披露しました。おっちゃん「今回は上半身を披露するしかない！！って言ってましたよ～」一同「オオ～～」しましま「ということは次回は下半身披露になってしまいます！！」ややうけ。披露はしてませんが。2次会でも飲みすぎた。グロッキーです。≪6/8のメニュー≫ 朝食：バナナ1本　水昼食：冷やしオクラとろろそば　水間食：缶コーヒー(ブラック)ｘ2本夕食：生中6～7杯　焼酎ロック5杯　サラダ　生春巻　ピーマン海老炒め　蟹春雨鍋　大根モチ　水飲みすぎ！！～今日の一言～【しましまの現在の主食は酒と魚と春雨と野菜。】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 8, 2007

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  ～驚異の復活！と忙し痩せ？の巻～【しましまダイエット生活136日目】

  おひさしです。しましまです。ここ2日間、忙しすぎて何も書けませんでした。ごめんなさい。月曜日の健康診断が、忙しさの引き金になったかもしれん。午前中健康診断で、会社に行ったら問題発覚！(しましまのミスじゃないよ。海外のミス。そっから確認やら検品やら採寸やら補修やら。結局、月曜、火曜と終電ギリギリ。やっとこさ今日の午前中でなんとかなりました。つっかれたー！あ、健康診断の結果は異常なし。朝だったからか、体脂肪率12%。どっかで体脂肪率は、特に夜の20～22時頃が1番正確だ、っての見た気がする。はてさて、遅くなっちゃいましたが「しましまダイエット奮闘記3rdシーズン」開幕です！！このシーズンの最終目標はずばり！！1)体重60kg！2)体脂肪率7%！3)腹筋を割る！4)モテモテ！(これ重要。メモとっといて～2日お休みしちゃったのでお詫び(？)にと思って、さっき体重計乗ったら、あれ、また痩せた。忙しかったから？心労痩せ？うお！9.7%！？え！23歳！？近いとこの目標あっさり達成！？(体脂肪率)ほんまかね？いきなし体重計故障か？ん～でも何回計っても近い数字。誤差大きいってわけでもなさそ。正しいのかな。信じてもいいですか？恋しちゃってもいいですか？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日付　　　　　体重　　前回から　　開始から　　体脂肪率　　内臓脂肪LV　　体年齢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－6/2　　　　　64.3kg　　+-0kg　　　-15.2kg　　　10.8%　　　　　レベル6　　　　　25歳6/3　　　　　63.8kg　　-0.5kg　　 -15.7kg　　　10.0%　　　　　レベル5　　　　　24歳本日6/6 　63.2kg　-0.6kg　 -16.3kg　　 9.7%　 　　　レベル5　　　　23歳↓激痩せ？の秘密メニュー(いつもとおんなじ)≪6/4のメニュー≫ 朝食：政吉の小海老天そば(温)　水昼食：バランスパワー(ココア　106kｃａｌ)　お茶間食：缶コーヒー(ブラック)ｘ2本夕食：春雨ヌードル　水≪6/5のメニュー≫ 朝食：バナナ1本　バランスパワー(ココア　106ｋｃａｌ)　水昼食：サバ味噌煮定食(ごはん2/3)　味噌汁ｘ2杯　お茶間食：缶コーヒー(ブラック)ｘ2本夕食：13品目のサラダ　春雨ヌードル　ビール500ml≪本日6/6のメニュー≫ 朝食：バナナ1本　グラノーラ(145ｋｃａｌ)　水昼食：富士そばのほうれん草のごま和えソバ　水間食：缶コーヒー(ブラック)ｘ1本夕食：おぼろ豆腐スープ(40ｋｃａｌ)　グリコ広東風焼きビーフン(233kｃａｌ)　水写真左は政吉の小海老天そば(冷)、右は食べた政吉の小海老天そば(温)有名なのは冷やしの方かよ！！だまされ・・間違えた！！(結構正直。この3日間、しいて言えば缶コーヒー飲みすぎ？ポリフェノール？死にかけてたから飲まないとダメやったのさ。あとは酒少ない。これか！！～今日の一言～【客先から企画職で勧誘されてます。「きついだろうけどその分、金は出す！」引き抜き。どーすんの！？オレ！どーすんのよ！！(様子見)】↓いまさらアクセスアップ計画。できたらポチっとな。

  June 6, 2007

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