るこちゃんのダイエット、How　much?

昨年とかにやっていた低炭水化物ダイエットとか豆乳ダイエットとかは、特別やってて楽しいとか励みになるとか、毎日が刺激的～とかいう実感が無かった。

仕方なくやっていた…というか。
誰に強制されたわけじゃなく、自分で決めて始めたことなのに。

低炭水化物ダイエットを始めた時は、体重がMAX５８キロあったから、炭水化物の摂取を減らすだけでも５４キロ程度…そう、調度今くらいの体重までは簡単に落ちた。
でも、低炭水化物ダイエットが流行った頃、逆に「ダイエットには炭水化物は必要だ！」とか「脳のためにもご飯を食べろ」とかいう情報も同時に飛び交って、なんだかどうしたらいいのか分からなくなり、いやになってきたのが正直なところだ。

今考えると、低炭水化物ダイエットも豆乳も「あるある」が情報元か？
…ということは、これも

　　　　だまされていたのか？


確かに、豆乳＆キウィというのは、当時から胡散臭かったよなー。
なのに、見事に翌日スーパーの棚から無調整の豆乳とキウィが消えた。

豆乳を止めたのは、逆に太ったからだ。
低炭水化物にこだわらなくなったのは、結局ご飯はカロリーが高くないことと、炭水化物を抜くだけのダイエットに限界を感じたからだ。

当時は、サイドステッパーを買ったものの、まじめにやっていなかったし、勢いで買っちゃったEMSだって、毎日ちゃんとやったのは最初の１ヵ月だけ。
なるべく楽をしようとしていた自分がいたのだ。

でも、今はちょっと違う。
サイドステッパーを毎日やって、ロデオにも乗って、毎月カルニチンやお茶まで買って飲んで…前より苦痛（運動）を伴っているのに、なぜか楽しいのだ。

ダイエットに！と思って始めた太極拳が楽しいのも、一つの要因かもしれない。

あともう一つ、前のダイエットの時と違うのは、はっきりした目標＆目的が目の前にある！ということだ。

昨年暮れ、デパートの店員さんが送ってくれたインゲボルグの春物のカタログ。
この中で一番お気に入りの服の頁を開いて、ロデオやサイドステッパーをやっている最中に見えるところに飾ってある。

　　　絶対に、あの服が似合うようになるのよ～～～♪


モデルさんのようにはいかないけど、少しでもスマートに着こなせるようになりたい。
目から入る刺激が、脳みそに「サボるな！」って司令を出しているみたい。

せっかく楽しいと感じているうちに、あともう少しでも体重が落ちてくれればいいのだけど…。
世の中、うまくいかないようだ。


●やったこと●

ロデオボーイ２　15分×２セット

サイドステッパー　３１分

カルニチンクウィーン　６粒＆上海康茶　１杯


▼　お通じ　＝　０回　▼


★　今日の体重　＝　５５.０キロ　（Start時から　－０.８キロ）★