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2007年04月04日
カテゴリ：再チャレンジ2006年12月～
今日は楽しい太極拳のレッスン。 でも最近教わっていることは、ただ形を覚えれるものではなく、足運びや手の使い方など、見た目よりも難しいところに迫っている。 今日教わったのは、正しい姿勢？で、立ち方とか足の運び方。 中でも 股関節に座る… というのが、言うのは簡単でもなかなか出来ない。 椅子にちょこんと腰を下ろしているような立ち方をするのだけど、先生のは格好いいのに、生徒がやるとただのへっぴり腰状態！ 家で自主トレしたものの、そんなすぐに出来るようになるわけも無く…。 まー、出来ないことに挑戦するのは、案外楽しいものだけど！ ●やったこと● ロデオボーイ２ 15分×２セット ＥＬＭマシン わき腹 ６０分 太極拳レッスン ９０分 自主トレ １０分 カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯 ▼ お通じ ＝ １回 ▼ ★ 今日の体重 ＝ ５２.４キロ （Start時から －３.４キロ） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年04月09日 11時04分14秒
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