老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

何週間ぶり？　な～んにも無い日曜日。
48時間走前は　夜間とか、日曜早朝からで、
海外行ったわけでもないのに…時差ぼけ状態
ﾚｰｽ後は、研修やらなんやらで…
本日　誰とも約束して無いし、研修もないし
朝寝坊10時まで寝ちゃいました。
（家族のみなさんごめんなさい…まぁ～朝寝坊じゃ無い時はに
いないから関係ないかも）
隣の部屋からお客さん来てましたが。
（甥っ子、姪っ子が　部屋を荒らしていた～。隣で寝てたのは　知ってたのですが。。）
降りましたね～。
午後　雨やんだ隙にお外へ。早まって　ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ　行かなくて
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ好きなんですが～、場所移動に時間がかかる～
移動時間の分　走れるのに～ね。に、高級ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙが…ほしいですね～。
雨は、降ったり止んだりでしたが、気持ちよかったですね
思ったより　喉が～乾いた。
200円しか持って行かなかったので…う～ん効き目ありそうな　ｹﾞｰﾀﾚｰﾄﾞを買った。
『世界最速ﾚﾍﾞﾙの水分吸収…』と、この言葉に負けた～。
本日　ｻﾛﾏ湖100kmﾏﾗｿﾝ参加のお友達　自己ﾍﾞｽﾄ多発
その中の2名は　7時間45分（♂）と8時間45分（♀）きゃ～！だわ～。おめでと～

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