新着記事一覧 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

引き返して・・・うどーなつ

夕方念願の『うどーなつ』丸亀うどーなつ専門店へ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月22日

今夜は月1コンディショニングの会でした～

月1コンディショニングの会遠くからも近くからも走る人も走らない人も初めての人もご参加ありがとうございました。じみ～に継続　快適に動き続けるからだをランナーではない人も『走れるような気がしてきた』『走りたくなってきた』と懐かしい感じ今朝はず～っとこんな感じ　この後私が引き継ぎました。出かける寸前まで。離れたくない病なのかな。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月21日

大丈夫かな？？？

実は今朝自分の驚きの声目が覚めた。夢を見た。こんな感じになってた。毛が無くなったのにはびっくりしていたが冷静にかつらの事も考えてた。夢でよかった。。。Lawson抹茶ティラミスは1回だけかな～　そういえば関牛乳サンド無かった。ば～ちゃんはおいらにご飯を食べさせることに闘志を燃やしている何故か？？？毎回悩んでご飯を食べる。さすが～我が家の住人なんで～ご飯よりおやつが好きなの。おやつより毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村シースリーフィット（C3fit）（メンズ、レディース）ペーパーファイバー5本指ショートソックス GC25103

2025年05月20日

危険地帯ができた

これ・・・比較的近いところにあるお店っ危険だわ。通いたくなる～～～～～このお店の前週に何度も通るの毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月19日

『とし』を感じる

お兄ちゃんがにわとりになった～甥っ子の誕生日　今日お誕生日のラン友さんが2人　走るの大好きすぎて困る人達おめでとうございます。甥っ子は年に2回くらいまじめに走るかな～～～～～～そんな甥っ子の誕生日・・・今日は回転ずしに行って昨年を上回るお皿のいかずにしたいらしい。そんなんで挑んだ回転ずし半分もいかなかったようで『俺、年を感じる』と言っていたと妹が教えてくれた。24皿食べれば充分だと思うがこの後は秋の弥冨ライオンズチャリティーマラソンに向けてダイエットに励んでほしいと切に願う。レニエのケーキ久しぶり～～～～～　おすそ分けいただきました。お昼はこれ食べたんですが～～～～～　やっぱこのバターサンドおいしいかたさが調度よいクリームも関牛乳のバタークリームサンド毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月18日

川の道その後と・・・狸捕獲

川の道走った皆さんお元気ですよね～～～元気すぎ～私は毎度（昔から）なかなか他の人より動き出すのが遅い。仕事だけでそして2週間くらいが過ぎるのです。やっと異常な眠気がなくなり普通の眠気に戻った。先週はかなりでした。今朝・・・ちょっと嬉しい電話がありました。なので～独りある歌を口ずさみながらポンタ君を食べました～中身はこんな感じ　むか～し食べたタヌキはバタークリーム濃厚のだったような気がしたがこのタヌキは違うみたい。たぶんみんな好きなタイプ台湾からおやつがやって来た～福岡からもおやつがやって来た～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月17日

やっぱカスタードおいし～い

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2025年05月16日

ケアリーヴ・・・バイバ～イ

転んだ後遺症で・・・ヤンキー座りがレース中何度もヤンキー座りしたかったのですが・・・出来なかったのこれすると脚がスムーズに動くん～～～～～～本日やってみたがいまいち不安が。もうしばらくやめておきます。比較的近いところに『うどーなつ』専門店（ドーナツコーナー？）が出来た。今日はコースを変えれば移動の途中に行ける行ってみた。駐車場には入ったが、けっこう並んでいたので諦めました。そして・・・ローソンへ　いいものに出遭えました。これはおすすめ～～～～～～たぶん次回も買ってしまうと思う。本日・・・完全に川の道スタートして100㎞手前で転んだ。そのまま走っていたがけっこう酷い事になってた。肘にケアリーヴ貼ったら楽になった。ゴールしてお風呂に入るまで貼りっぱなし。膝はそのまま放置でお風呂出てから貼った。それから毎日貼りなおして現在に至った。他のテープだと皮膚がテープに負けてしまうが。。。これとニューハレテープには負けない。凄いね。テープ達。傷は治ったが・・・捻った？打撲？の足は前途多難な感じ。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月15日

事件か？？？

ば～ちゃん戻って来た。トンカチを探しに行ってたらしい。夕方帰宅したら・・・かぼちゃがこんな感じになってました実は・・・ざらめのおせんべい？あられ？大好きなんです。これは次回の海外レースに持って行きたい品ですね～おいら・・・ここが落ち着くの。お薬変ってから・・・疲れるみたいなの。久しぶりに走ってみた。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月14日

眠くて危ない

睡魔との戦いは永遠なのかいいもの見つけた　どんだけ～でも食べれちゃう～～～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月13日

バウム祭り～スタート

Baum薫　ホットバームも炙りバームも詳細はこちらのリール見てね稲垣寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画こんな駄菓子に出会った～　ウルトラマンチョコとイカ天はくじ付きだった。～の　毎日思い出してぼちぼちやってみてくださいね～。ではまた来週おいらはぐっすり毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月12日

維摩池周回チャリティーマラソン

天気予報かわって維摩池周回チャリティーマラソン参加の皆様スタッフの皆様ありがとうございました。今年も多くのお友達に会う事が出来ました。そして・・・新たなお友達もまた来年も大会の趣旨に賛同して楽しくの方～集合～で～す話は変わりますが・・・この人　わかります？毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月11日

睡魔との戦いはまだまだ続く（＾＾；

毎日眠いですね～～なんかよさそ～な感じ。。。買ってみた。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月10日

川の道の記憶が（＾＾；

これ走ったのですよね～もうず～っと前みたい。もう記憶がなくなってる転んだ傷も痛みも残っているんですけどね私の記憶はなくなりかけていますが・・・名古屋から一緒に行った川の道の先輩がYouTubeアップした早いなので～～～ご覧ください　わかりにくい私の説明きくより何百倍もわかりやすいかと　　川の道フットレース　～日本縦断ステージ～ 2024これは・・・川の道のお土産　清水屋旅館を出るとき小雨使用でスタートしたらまさかの大雨　しっかりレインウエアを着こむ前にびしょ濡れ　あまりの寒さにカイロを買ったが。。。60個入りの大きな箱しか販売なかった。ばら売りはしてもらえなかったので。20個リュックに詰め込んで40個はお店に置いてきた。使わなかった10個はお土産～このクッキーはまりそ～　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月09日

睡魔との戦いはまだまだ続く

午後のレッスンは・・・川の道の話を聞きに来てくださった方も皆様応援ありがとうございました。無事帰宅してま～す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月08日

現実に戻る

本日より通常営業です。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月07日

新潟

実は・・・昨日は走っていませんでした。予定より早くゴールしたのでホテルを急遽予約昨日夕方までお部屋から1歩も出ることなくじ～っとしてました。食べるものも特に持って行なかっつたので　明日の為の新潟駅下見食糧買い出しに。。。走ってるときはチョコ食べたくなくなるの走り終わってからは　食べたくないときもある。今回は　新潟駅でドバイチョコにであった～　　ドバイチョコ大好きなわけではないが　リンツのは初めてだったので食べてみた～卵入りのはんぺん？っていうのかな。無事最寄りの駅に到着・・・お迎えに来てくれるはずの妹がいない・・・私の到着が早かった。。。なので徒歩移動　　　歩けるよね　1.5㎞なんで。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2025年05月06日