老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

ふ～～～～～～～っ。。。暑い日でしたね

まずは、来週の事から敬老の日がありますね～～～～～～～～
見た目は若くても60歳以上の方ならおまちしてま～す。
月曜10時30分～11時30分　持ってきてくださいね

　　　　　　　　　　


昨日・・・マラソンの事をあまり知らない方とお話をしました。
マラソンの事知らないって事は・・・ウルトラマラソンなんてですよね
100km以上方は、たくさんいらっしゃいますよ～。みなさ～ん

オランダで100kmの世界大会行われていたのはご存知ですか　日本チーム早いんですよ

イタリアのお山の中をたくさん走るレース（日本からも参加ですよ～）
Tor des Geants

そして　日本でも　12月17日（土）～18日（日）
第1回日本24時間インドアウルトラマラソンが開催されます。

来月は、神宮外苑で24時間走も開催されます（こちらはｴﾝﾄﾘｰ終了）

本日はお月見ですね。
セブンイレブンのおだんご～

　　　　　　　　　

我が家のお月見～（母作）

　　　　　　　　　　　　


本日午後のレッスン後の1コマです。ママももで～す。

　　　　　　　　　　　　


本日のトレッドミル10km
では、夜の部レッスン行ってきます


また今日もぽちっとお願いします


にほんブログ村


にほんブログ村