老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

今日は・・・寒かった。なまぬる～い風ではなく冷たい風だった。
上着を持って行くのを忘れた　アンダーウエアのユニクロヒートテックは持って行ったが・・・
間違えた。
着替える時にこれでは、トレーナーから出てしまう。。。
いらなくなったヒートテックやフリースを切って使うこと多々。
このヒートテックも数年前から着ているものなので思い切って
トレーナーにぴったりの形に・・・正解でしたね。
寒さしのぎでした。


アドベンチャーランナー高繁勝彦さんの講演会＆交流会があります。
私もおまけでお喋りします（これ以上　喋るなって）
絆マラソンの打ち上げ兼って感じでしょうか・・・
でも～でも～～～～～絆マラソン参加関係ない人ももちろん

　　　　　



行ってきましたよ～～～。県議会議員選挙不在者投票
ぎりぎり終了時間に間に合いました。いつもは、東部市民センターに行くのですが・・・
市役所は・・・初めてでしたね。

　　　　　

　　　　　

月末に　もう1つ選挙があるんですね～～～～。

　　　　　




甘さとしょっぱさ絶妙な加減ね

　　　　　

　　　　　




本日のトレッドミル12km


飛騨高山ウルトラマラソン


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