＋a diary

今年はもうクリニックへ行けないだろうなぁと思っていましたが
急遽、空き時間が出来たのでレーザートーニングを受けてきました。

年末と言う事でクリニックはとても混んでいました
皆、考える事は一緒ですね。

トーニングを受けたのは10月末だったので2カ月ぶりです
いつも顔全体万遍無く照射してもらうのですが
前日に産毛の処理を怠った為に
ぱちぱちと音が酷く焦げた匂いが顔周辺に充満

そのせいだと思うのですが
今日はいつもよりも効果を感じませんでした・・
さて、今年最後となるお買い物ですが・・・
楽天でちょこっと買いをしています。



タグがそのまま付いている新品でした。





お歳暮とお年賀に。





夫のシャンプー。



タイトルが切実過ぎます。
こういう本はあまり好きではない夫も
珍しく欲しいと言うので購入してみました。
30代、まだ身体の不調はすぐ回復できましたが
40代、不調を長く引きずり回復力も衰える。
このまま生活を変えずに惰性で過ごせば
50代、もっと身体はしんどくなるはず・・・
若々しくいたいという思いよりも、
最近は50代を健康に快適に気持ちよく迎えたいという思いが強い。
夫のコレステロール値を見て
好きな物を飲んで食べて、、、という訳には
いかない年代だとつくづく思いました。
過度な節制は辛いですが
食事にしても運動にしても、身体の声に耳を傾け、身体が喜ぶ生活を来年は目標にしたいですね。