さっこらの備忘録

「死にたい」と思うことがあるし、

「生きたい」と思うことがない。

そういう気分になることは私にもある。

もしかしたらあなたにもあるのかもしれない。


何もかも嫌になって、消してしまいたい、

自分が汚くて苦しくてどうしようもない

と思うとき、思い出してほしい。


Be　re-born


消してしまうよりも、自分の力で、自分を産みだせるはず。

私にもあなたにもその力が備わっている。

だって、生まれてきたんだもん。


この世に生まれてくること自体が奇跡。

もし、誰かに愛されてると思えなくても、

あなたは奇跡に愛されて生まれてきた。


だから、大丈夫。

ゆっくりと深呼吸して、自分の中にある奇跡を信じて

新しい自分に変われると信じてほしい。


Be　re-born


あなたは大切な人です。

私も大切な人です。

ほんとはね、今のあなたのまんまでいいんだよ。