社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

今日は「ナラティブ・セラピー」のセミナーに参加してきました。

私は、カウンセリングやセラピーの分野にはあまり関わっていないのですが、

最近、自分のクライアントの周囲（社員や家族）などで“うつ”の方が増えてきたので

少しそのような分野の勉強もしておくべき時が来ているのでは・・・と思い参加してきました。

「ナラティブ・セラピー」では“語る”ことによるパワーの大きさを

実例のデモストレーションを通じて実感しました。

ある設定のもと、語っていくだけで、本人の中の何かが変化する。

本当にビックリしました。

ナラティブ・セラピーを一言で言うと

「問題が問題であって、

人や人間関係が問題でないこと。」

正直言って、自分の中にどのように取り入れられるかは

全く見えていないのですが、「そこには可能性がある」と感じました。

そして、セラピストなら誰でもが知っていると言えるほどの「外在化」について、

私は改めて知ることができ、そうか、こうやって問題を外に出す、自分から切り離す

ことができるんだ、と思いました。

また面白かったのが、帰り道にお茶をしながら語っていたときに聞いたのですが、

この「外在化」、恋愛においてはなかなか機能しないらしい・・・！！

なるほどな～～～。

なんだか、それこそ人間らしくっていいじゃん！って思っちゃいました。

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