社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

今朝は久しぶりに4：30に起きれました

最近、リズムが崩れてました。

仲間から4：30のモーニングコールをもらっていながら、

出れないことばかり。

以前も一時期あったのですが、

目覚ましも携帯もなにも聞こえずに寝続ける・・・

そんな状態が起きつつあったのです。

・・・が、しかし！

今日は起きれました。

自分にとって一番のプレッシャーは何だろう？と考えた時に

師匠の飯塚先生に「4:55に電話する」と約束すれば、

間違いなく起きるだろう！と思って、先生にそれをさせてほしいと

お願いの電話をしたら、あえなく却下。

「ツイッターでつぶやいてなさい」と。

・・・ということで、今日から早朝つぶやきはじめます！！

あと、どうしたら起きれるのかな？と考えた時に

もしかしたら、夜食べ過ぎてたのかも・・・？ということに気づきました。

ダイエットも含めてできる限り20時以降は食べるのを辞めよう！って思います。

あと、早く寝ることも改めて意識します！！

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