体に耳をすまして

ここ最近の雨で、水害にあわれた地域もあったようで、お見舞い申し上げます。

こちら大阪は、今日は朝からひさしぶりのいいお天気でしたが、日中はとても暑かったです

冷房が苦手な私は、お客様がある時には、エアコンをなんどかつけましたが、まだシーリングファンでしのいでいます。
シーリングファンはおすすめですよ！

体が冷えてしまうと、すぐ肩こりなど、体に影響するような気がします。

暖めているほうが体調はとてもいいです

最近、着るものに困っています。

お仕事していた時には、よく服を買っていましたけど、お仕事している時と今子育て中に着たい服は、ちがうんですよね。

最近つい同じような服を選びがちなので、一度クローゼットの整理をしなければ！とずっと思いながら腰が重い私です

捨てられない私なので、何年も着てない服もそのままで・・・たんすの肥やしがいっぱいなのです

それにしても、仕事している時冷房がよくきいて寒いくらいの中にいたのに、涼しげな服が多いものです。

カーディガンやひざ掛け、靴下はしっかり冷え対策で置いてありましたけど、もともと汗かきだった私が、夏の暑い時でも汗をかかなくなっていました。

冷えから、生理通もひどい時期がありました。

体質改善を意識して、腹巻、毛糸のパンツレッグウォーマーなどつけて体を温めると生理通も軽くなりましたけど、不妊症と診断されたのは冷えが原因の１つかもしれません。

不妊治療の末妊娠できたという友人も、冷え性を改善したら、妊娠できたといっていました！

生理通に悩んでいる方は、カイロをおなかや腰に貼って暖めるのがおすすめです

体を温めることを意識しているせいか、更に冷え性になってしまったのか、服を選ぶ基準もスーパーへ行っても体が冷えないような服なんです。

うっかり薄着で外に出て体が冷えるとどっと疲労した感じになってしまいます。

きっと体が冷えると不調になるということは、「暖めて!!」て言っているのでしょうから「体に耳をすまして」冷えないようにしてあげようと思います

前置きが長すぎますが、今日はおばあちゃんのおうちへ遊びに行き






おばあちゃんのお家のテラスに実ったさくらの大好きなプチトマトを収穫していただいてきました



そしてお昼はおばあちゃん、パパも一緒に近所の回転寿司へ
平日は1皿90円なのです

でも、油断してちょっと寒かったようで、帰ってからはさくらとお昼寝
起きてからも、なかなかエンジンがかからない私でしたけど、やっぱり冷えは大敵です

皆さんも、くれぐれも冷房の冷えにはお気をつけ下さいね！


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