ユメ桜のブログ

今日も夫と走りに出まして・・公園外周小回りぐるぐるラン。

今日はスタッフTシャツ着た人とか、警備員が出ていて、どうやらシークレットで花火をやるらしい。

市内７か所くらいで花火をやるとは聞いていたけど、どこでやるかは知らなかった。

６．５ｋｍ走ったところで、家まで走って８ｋｍくらいの予定だったけど、どこで花火やるのか歩いて見に行ってそのまま歩いて帰宅＾＾；

一回歩くと走り出す気になれない。


帰ってからは肩凝り・首コリ・肩甲骨がガチガチで頭痛がひどかった。

もう寝るだけだし・・と薬を飲まずに寝たけど、夜中に目が覚めて頭が痛くて寝付けない。

結局夜中に薬を飲んでぐっすり眠りました。


ランニングフォームが悪かったかな。

力みすぎてたのかもしれない