笹岡整骨院の独り言･･･東洋医学の現場で働く治療師日記

画像をみても分かる通り
日本女子はきれいに動きが同調(シンクロ)している。
このシンクロしている動作が
個々の能力で優っているオランダ勢に
勝利した理由である。

　


身体も同じである。
心臓が強い、視力もいい、
肺活量も申し分ない

ところが、腰だけ弱い
あるいは右膝を故障している
等、一か所弱いところがあれば
身体のレベルはそこに揃ってしまう。

何か突出して強いよりも
平均化している方が長持ちするのである。
最近、体幹トレーニングという言葉を良く聞く。
筋力アップを計るのはスポーツマンなら
当然であるが、弱い所を治す方が
成績は向上するのである。

エンジンを強くするよりも
すり減ったタイヤを交換する方が
安心してレースに臨めるようなものである。



重心バランスを整え
身体をシンメトリー(左右対称)にする整体をする
神戸の笹岡整骨院です。
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