のんびり、やさしく。

ＲＥＦ（レインボー・エナジー・フレイム）の伝授をせっかく受けたけど、使い方がいまいちわからない～という方。
また、伝授はまだだけどヒーリングを受けてくださっていて、もっと遊んでみたいという方に♪
先日友人たちとの忘年会で遊んでみたと書いたら、わりに反響をいただきましたので書いてみます。



まず、「伝授を受けたけど感覚がなくてわからない。ちゃんと伝授されてないかも」という皆様ご安心ください。
こちらでがっつりきっちり設定しておりますので、宣言なさっていれば必ず伝授はされています。
そこは大前提ですのでご安心を～♪

そして、カチカチバーナーと手からの違いなどもありますが、
とりあえず第一回目の記事では、伝授なし・ヒーリングのみの方でも一緒に遊べることを書いてみようと思います＾＾

それでは、ＲＥＦの遊び方講座、はじまりはじまり～ｗ



◆身体をほぐす

えっ？って思われるかな？ｗｗ
でもじつはこれ、とっても大事です。

「エネルギーが感じられませんっっ」と焦る場合、身体に力が入ってることも多いのです。
首とか肩、頑張っちゃってませんか？　笑
エネルギーは身体の内外を流れますから、ストレッチをしたりして筋肉や関節をリラックスさせると、それだけで流れやすくなり、また感知もしやすくなります。

忘年会ではお店ですからできませんでしたけど（笑）、もし「ＲＥＦで遊ぶ会」とかやるとしたら、最初は簡単なストレッチから始めたいところ。
身体をゆるませると、心もほっとひと息つけますしね♪



◆ＲＥＦを呼び出してみる

伝授を受けていない方は、ゲリラ開催の一斉ヒーリングにお申し込み　→　コールインしてください。
受けておられる方はどちらでもｗ

ストレッチで身体をほぐしたら、楽な姿勢になってとりあえず呼び出してみましょう。
カチカチバーナーは使わずに、ご自分の身体の内外に虹色の光が降りそそぐようなイメージで呼び出してみてください。

暖かくなったり、ひんやりした流れを感じたり、眩しく感じたり、ぴりぴりしたり、ふわふわしたり、あくびが出たり腸が動いてお腹が鳴ったりするかもしれません。
感知は人それぞれですから、どんな感じ方でもそれで正解です。
この時点で何も感じなくても大丈夫＾＾



◆手の平に感じてみる

呼び出している状態のまま、両手の平をこすり合わせます。
摩擦で手が暖かくなってきますね。
暖かくなったら、両手を最初はちょっぴり、１cmくらい離してみます。
手の力は抜いて、ＲＥＦは呼び出し続けて……　何か感じますか？
風が流れていたり、ちりちりしたり、空気のふわふわした塊があるような感じがしますか？

もし感じたら、ＲＥＦが手の中でボールみたいに集まってくるくる回っているのをイメージしながら、両手を少しずつ離してみましょう。
何も感じないときは、またもう少し手をこすり合わせてみてくださいね。

手の中にエネルギーを感じながら、両手を少しずつ離してゆきます。
ゆっくり離していくと、ＲＥＦのボールの大きさのはじっこかな？という感じで感覚が触れなくなる場所がありますので（人によって大きさは違います）、
そうしたらまた少しずつ両手を合わせてゆきます。
ボールに弾力を感じながら、また幅１cmくらいまで閉じてゆけたら大成功。

泥団子を丸めるみたいにすりすりしてみたり、おにぎりおにぎり～♪と握っちゃってもいいですよｗｗ



◆人と合わせてみる

ではうふふん♪と調子に乗りながら（笑）、またゆっくり開いてみましょうか。
今度はテニスボールくらいをイメージしましょう。
大事なのはイメージです。気のせいかも～、じゃなくてちゃんとＲＥＦは出てるのです。
パイプの太さは人それぞれとはいえ、エネルギーは呼び出せば出ますｗ

ここで、もし他に伝授仲間やヒーリングを一緒に受けている方がいらっしゃれば、ボールを渡して受け取ってをやってみるといいです。
自分だけのときよりも、他の人のエネルギーが混じったもののほうが感知しやすいんじゃないかな～。
皮膚刺激なんかと同じ感じなんでしょうかねえ。慣れると感じにくくなるということもありますので。

相手から受け取ったボールを自分のとあわせて、おにぎりきゅっきゅっと握ってまた返してみたりとかｗｗ
色々遊んでみてくださいｗ



◆飲み物に入れてみるｗ

さてここに取り出だしましたるは、お茶。
水でもいいですが、ちょっと渋みのあるお茶のほうがわかりやすいかもしれません。

まず普通の状態で一口飲んで、それから先ほど作ったＲＥＦボールを入れて、また飲んでみてください。
どうでしょうか～？

渋みが減ったり、甘く感じたり、水なら硬水になったような感じがしたり　笑
なんとな～く、変化があるような気がしませんか？



＊　＊　＊


先日忘年会で遊んでみた内容を、ちょっと足しつつ書いてみるとこんな感じです。
そのうちまた違うあそびかたネタをｗｗ


ここまで書いたあそびかた、パイプが太くて流量が多ければ多いほど、もちろんわかりやすくなります。
エネルギーのパイプはチャクラを繋いでどなたにでもありますから、
後はお掃除したり太くしたりすればいいだけですねｗ

どうするかっていうと、一番手っ取り早いのは「たくさん流すこと」なのです。

逆に、どこかに詰まりがあると当然流れにくくなります。

詰まりの解消には、ストレッチをしても流れやすくなります。
たとえばゴム管の掃除をするときに、中から水を流したりするのはもちろんですが
ゴム管を手に持って縮めたり伸ばしたりすると、中の壁にこびりついて硬くなってたものなんかが剥がれ易くなりますよね。
あんな感じと思っていただければｗ

身体と心、アストラルボディはどれも繋がっているので、ケアしやすいところからしていくのがコツ。
どれかが上向けば、他も一緒にあがってきます。
運動したり美味しくご飯をいただいたり深呼吸をしたり、三次元的な肉体のケアはとっても大事ですよ～。

精神的に内観をすることもとても大事ですが、それだけだとドツボに嵌ることもありますから＾＾；
動きたいとき、エネルギーが物理的に不足してたらどうもならんですしねえ。

ものすご～く悩んでいたはずだけど、運動して汗かいて美味しいもの食べたら、あら何悩んでたっけ？と思ったことなんかありませんか？ｗ
人間にはせっかく身体があるんですから、そっちからのアプローチもとても有効な手段。
もちろんヒーリングを受けたりもいいのですが、ご自分で身体のケアと並行させるのは大事と思います♪



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