竜胆輪道　（りんどうりんどう）

このレースも西日本実業団（広島）と同じく結果には拘らずに、実業団石川ロード（７／２０　福島石川　ALPSLAB route「実業団石川」）に向けて平坦のスピード強化を目的に走る予定。


前半からアタックを繰り返した方がいい練習にはなると思いますが、集団後方にいても中切れが起こらないだろうと思われるコースなので、前半は後ろでおとなしくして、後半にアタックを仕掛けられれば（ペースが落ちる時があればそこで飛び出そうかなと）

走ったことはないですが、登りもあまりなく、テクニカルではないコースだと思うので、結局は集団ゴールになるのではないかと思われますが、もしかして決まるのではと思わせるようなアタックができれば理想的。
自分のスピードでは難しいかもしれませんが、出来る限りのスピード練習が出来るように。

あとは、3howksさんが逃げに乗った場合、自分がアシストとして集団のペースをコントロールできれば。


西日本実業団の時のように人数を減らすことはできないので、逃げが吸収された場合の大集団のゴール勝負に参加することはないでしょう。


本日の練習
２時間半６５ｋｍ

ダモクレス

暑さに身体がなかなか動かず。