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July 8, 2009
カテゴリ：トレーニング
朝練１時間２５ｋｍ
ダモクレス 今日も左四頭筋が気になり軽く乗っただけ。 左四頭筋と右腸脛靭帯をアイシング（夜にも左四頭筋をアイスマッサージ） 明日は時間がある日なのでゆっくり乗りたいが、四頭筋の様子見ながら無理しない程度に 人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
July 9, 2009 01:43:41 AM
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