内反捻挫

少しランニング再開できたと思ったら捻挫。 練習とは関係なく普段の歩行で不注意から段差踏み外してという失態。。 捻挫はかばって練習と言うわけにはいかず自転車も靴を締めると足首痛いので少し練習は休み。 ​バトルウィン カラーテーピングテープ 足首・ひざ用 ベージュ 5cm×12m 1巻 ＊ニチバン battlewin スポーツ用品 テーピング 捻挫 固定テープ