４時０分起床、室温１５℃！気持ち良く目覚め、階下に降りて支度を始めます。アサイチの洗面は流石に冷たく感じ、ウット声が出てしまいます。奥方様に「なんですか？変な声を上げて！」と窘められ「イヤ～水が冷たくてネ！」と言い訳に「この時期当たり前です！」と笑顔のお叱りです。「気を付けてネ！」の声を背中に、４時４０分スタートです。外は暗く思ったほどの冷え込みは有りません。空には雲が広がり隙間は僅かです。程良き冷え込みと感じつつ順調に歩を進め、桜美林ガーデンヒルズの中を抜けて、戦車道に入り坂を上ります。ひと汗掻いて５時２０分、高台広場でＭＳ夫妻との定例立話は、「最近フクロウの鳴き声が聞こえない！」でした。清水入谷戸の森でも、春の囀りを聞きませんでしたから、遠くへ移動したのかもしれません。暗くて人通りも少ない尾根道の、静けさをも愉しんでのウォークを続けます。時折出会う古くからの馴染と、近況や時候の挨拶を交わし、今日も鮎の道小回りコースで折り返してから、６時の時報と遠くの寺鐘の響きを聞き、尾根道に戻って復路に進みました。
＞尾根道の、早咲き八重の「サザンカ」の白花も、ソロソロ紅色の「サザンカ」に後を譲る頃合いになって来たようです。ピンクから純白にと愉しませて呉れました！！
西展望を過ぎて出会った、ＮＳさんから「奥様にお供えして！」と小菊の花束を頂き、とても綺麗に咲いていて、有難く頂戴し感謝です。東展望広場は、何時ものメンバーが揃いました。女性陣４名、男性軍１０名と１匹です。やせ馬が筋トレ・ストレッチに取り組んでいる間に、談笑の声も大きくなり、みんなで揃ってラジオ体操を愉しみました。解散後の爺さんトリオは、センター経由の帰路を取り途中の黄葉を愛でながら、相変わらずのボケ防止談義です。今後に可能性があるだけに、笑い合いながらも内心は真剣ですが、「風に立つ」像の前で別れるまで、終始笑顔で盛り上がり続けました。７時１５分、汗も乾き気味の体で元気に帰着し、ウォーキングで維持している健康に感謝し、洗濯とシャワーの何時もの生活に戻ります！！
＞南大沢３－１３遊歩道の、紅バナ「サザンカ」の花です。かなり花の数が増えてきて、観賞する楽しみが増えました！！
本日の万歩計 １６．５５０歩 １１．７４キロ 血圧計 １０５～６４ 正常です！！
明日の天気は、朝から晴れ模様です。早朝はこの時季らしい冷え込みで、昼間も同様の予報ですから、ソロソロ本格的冬に向けての支度が必要になります！！
４時０分起床、室温１５℃！気持ち良く目覚め、階下に降りて支度を始めます。アサイチの洗面は流石に冷たく感じ、ウット声が出てしまいます。奥方様に「なんですか？変な声を上げて！」と窘められ「イヤ～水が冷たくてネ！」と言い訳に「この時期当たり前です！」と笑顔のお叱りです。「気を付けてネ！」の声を背中に、４時４０分スタートです。外は暗く思ったほどの冷え込みは有りません。空には雲が広がり隙間は僅かです。程良き冷え込みと感じつつ順調に歩を進め、桜美林ガーデンヒルズの中を抜けて、戦車道に入り坂を上ります。ひと汗掻いて５時２０分、高台広場でＭＳ夫妻との定例立話は、「最近フクロウの鳴き声が聞こえない！」でした。清水入谷戸の森でも、春の囀りを聞きませんでしたから、遠くへ移動したのかもしれません。暗くて人通りも少ない尾根道の、静けさをも愉しんでのウォークを続けます。時折出会う古くからの馴染と、近況や時候の挨拶を交わし、今日も鮎の道小回りコースで折り返してから、６時の時報と遠くの寺鐘の響きを聞き、尾根道に戻って復路に進みました。
西展望を過ぎて出会った、ＮＳさんから「奥様にお供えして！」と小菊の花束を頂き、とても綺麗に咲いていて、有難く頂戴し感謝です。東展望広場は、何時ものメンバーが揃いました。女性陣４名、男性軍１０名と１匹です。やせ馬が筋トレ・ストレッチに取り組んでいる間に、談笑の声も大きくなり、みんなで揃ってラジオ体操を愉しみました。解散後の爺さんトリオは、センター経由の帰路を取り途中の黄葉を愛でながら、相変わらずのボケ防止談義です。今後に可能性があるだけに、笑い合いながらも内心は真剣ですが、「風に立つ」像の前で別れるまで、終始笑顔で盛り上がり続けました。７時１５分、汗も乾き気味の体で元気に帰着し、ウォーキングで維持している健康に感謝し、洗濯とシャワーの何時もの生活に戻ります！！
本日の万歩計 １６．５５０歩 １１．７４キロ 血圧計 １０５～６４ 正常です！！
明日の天気は、朝から晴れ模様です。早朝はこの時季らしい冷え込みで、昼間も同様の予報ですから、ソロソロ本格的冬に向けての支度が必要になります！！
