４時３０分起床、室温１０℃！冷え込みを感じることなく、洗面・着替えを始めます。素足で乗った体重計の冷たさも、ヒエーッと声が出る程では有りません。この先も、厳しく寒い日が有るでしょうが、確実に春は近付いてきてると身近に感じます。奥方様に「今日は冷え込みが少し緩んだネ！」と言いますと「トウさんの待ち望む春はもう直ですヨ！」と優しい笑顔です。お線香に火を点け短いお経を読んで、５時０５分スタートです。外に出ますと空は厚い雲に覆われ、遊歩道は暗闇状態です。管理通路から戦車道に入り、Ｅロータリーで折り返しの再スタートで西に向いましたら、尾根道も、冷え込みが和らいだ空気で満ちています。手足先の痺れも有りませんから順調に足を運び、体も徐々に温まって汗ばんできます。風通しの場所に差し掛かると、北寄りに風を少し受けて、首を竦める感じは有りましたが、大小の樹木に守られた道は、穏かにウォーカーを護ってくれます。５時５０分、鮎の道入口でＫＺさんと挨拶を交換し、相生歩道橋から鑓水中回りコースに進み、都築木材裏で６時の時報を聞いて、鑓水給水塔下から尾根道に戻り、復路に進みます。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ミツマタ」の花です。花言葉は「壮健」と聞きました。ジンチョウゲ科の花で、パークセンターでは３～４月にならないと咲きませんが・・・！！
東展望広場は、女性１名、男性７名と１匹のやや寂しい集まりでした。やせ馬はスェットの上着を脱いで、筋トレとストレッチに張切りましたが、広場は風通しですから、温まった体も冷されてしまい大失敗でした。ラジオ体操を愉しむゆとりも失いそうになり、終わると大急ぎで上着を身に着け、爺さんトリオでパークセンター経由の帰路を辿ります。ＴＪさんの孫の話から、お嫁さんのスキー談義に進み、オリンピックのメダル獲得での残念話と発展して、ボケ防止会話は今日も大盛り上がりでした。７時２０分、結構な汗を掻いて帰着し、洗濯機をセットしてから、シャワーを愉しみました。
＞帰宅しましたら猫の額で、やせ馬が植えた「小柚子の実」と奥方様の「スイセンの花」が仲良くしてましたから、写メに残すことにしました！！
本日の万歩計 １３．２０９歩 ９．２４キロ 血圧計 １１５～６５ 正常です！！
明日の天気は、関東地方は湿った空気に覆われ、南大沢地区も終日曇りの予報です。早朝の気温は、マイナスにはならないようですが、昼間は気温が上がらず、真冬並みの寒～い一日になりそうです。
４時３０分起床、室温１０℃！冷え込みを感じることなく、洗面・着替えを始めます。素足で乗った体重計の冷たさも、ヒエーッと声が出る程では有りません。この先も、厳しく寒い日が有るでしょうが、確実に春は近付いてきてると身近に感じます。奥方様に「今日は冷え込みが少し緩んだネ！」と言いますと「トウさんの待ち望む春はもう直ですヨ！」と優しい笑顔です。お線香に火を点け短いお経を読んで、５時０５分スタートです。外に出ますと空は厚い雲に覆われ、遊歩道は暗闇状態です。管理通路から戦車道に入り、Ｅロータリーで折り返しの再スタートで西に向いましたら、尾根道も、冷え込みが和らいだ空気で満ちています。手足先の痺れも有りませんから順調に足を運び、体も徐々に温まって汗ばんできます。風通しの場所に差し掛かると、北寄りに風を少し受けて、首を竦める感じは有りましたが、大小の樹木に守られた道は、穏かにウォーカーを護ってくれます。５時５０分、鮎の道入口でＫＺさんと挨拶を交換し、相生歩道橋から鑓水中回りコースに進み、都築木材裏で６時の時報を聞いて、鑓水給水塔下から尾根道に戻り、復路に進みます。
東展望広場は、女性１名、男性７名と１匹のやや寂しい集まりでした。やせ馬はスェットの上着を脱いで、筋トレとストレッチに張切りましたが、広場は風通しですから、温まった体も冷されてしまい大失敗でした。ラジオ体操を愉しむゆとりも失いそうになり、終わると大急ぎで上着を身に着け、爺さんトリオでパークセンター経由の帰路を辿ります。ＴＪさんの孫の話から、お嫁さんのスキー談義に進み、オリンピックのメダル獲得での残念話と発展して、ボケ防止会話は今日も大盛り上がりでした。７時２０分、結構な汗を掻いて帰着し、洗濯機をセットしてから、シャワーを愉しみました。
本日の万歩計 １３．２０９歩 ９．２４キロ 血圧計 １１５～６５ 正常です！！
明日の天気は、関東地方は湿った空気に覆われ、南大沢地区も終日曇りの予報です。早朝の気温は、マイナスにはならないようですが、昼間は気温が上がらず、真冬並みの寒～い一日になりそうです。
