「戦車道のやせ馬」

６時０分目覚しで一旦起床、室温１４℃！にビックリでベッドに戻って2度寝、生理的要求でベッドを抜け出したのは９時３０分でした。室温変わらず１４℃！のままです。ルーターの温度表示は室外の温度を４℃！表示です。身体は未だ冬支度に慣れてませんから、今日が休養日でよかったナ～と思う程極冷えの朝です。パジャマにダウンのベストを引っ掛けて、階下に降り洗面・着替えも済ませます。仏様のお水を替えお香を焚きながら、奥方様に話し掛けますと、「昨夜は夜遊びを楽しんで、熟睡でしたから体調に問題は有りませんが、今日は昼間も寒そうです！」に、「休養日なんですからノンビリしたら！」と笑い顔を見せてくれます。「今夜は今季初のオデンにしたいと思います！」には、「寒くなると美味しさが増しますから、良いんじゃないですか！」と賛成してくれました。朝食は何時も通りのメニューでしたが、今日は普段の量を胃が受付けず、少し残してしまいました。寒さで食欲迄縮籠もったのでしょうか？食休みし胃薬を飲んで暫く大人しくしてましたら、体が自然に動き出し昨日外した小窓の網戸を、風呂場で綺麗に洗い、ネジや留め具を小袋に整理して、再セットに備えました。


＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ヤクシソウ」でした。花言葉は「にぎやか」です。キク科の二年草で、アユの道でも咲きますが、かっては生薬として使われてヤクシソウの名に・・・！！

昼食は１３時に、冷凍の「タイ焼き」を温めて朝食の残りと戴き簡単に済ませ、その後３０分お昼寝も愉しんで、１４時３０分からはブログ日記の編集です。１６時３０分までに纏めて、アルプス迄夕食の食材を買いに出掛けます。どんな材料にするかは店頭で品物を見てから考えます。２日分煮込み、今夜はあっさり味で戴き、明日はジックリ染みた味で味わいたいと考えています。大体のところ思い通りにできて味もまずまずですが、みりんを少し余分にこぼしてしまい、やや甘めの味になってしまっています。それに、火加減を失敗して大根を焦げ付かせ、ザンネンでしたがそれなりに食べれましたから、マア～よしとしました。今夜は柚子胡椒を効かせて戴きましたが、明日には味が沁み沁みになって満足できることでしょう！！今夜はＴＶ番組に好きなものは有りませんから、早寝です！！

本日の万歩計セットありません。　　　血圧計　１１３～６１　正常です！！

明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報です。明日から少しづつ暖かくなりそうですから、早朝の緩みを期待しています。そうそうと甘やかしてはくれないでしょうが、休み明けですから元気にウォークに出掛けます！！