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遅ればせながらビリーズブートキャンプ購入しました。

まだまだ楽天総合No.1なので気になっている方も多いのでは？？

夜中に流れるあのCMがとてもとても気になってしまって・・・。

商品到着日にお友達が遊びに来てくれていて、一緒にDVD鑑賞したのですが、見ているだけで笑えます。

友達と一緒にエクササイズするのも楽しそう。
ただ何人かでビリーをするときは、下手な人がいたら左右両サイドからパンチを受けたり、キックされたりボコボコになりそうです。

もしかしたら、今宵もどこかでビリーパーティーが行われているかもしれませんね。

こんなに面白いDVDなのにどうして誰もお笑いの人がコントでビリーやらないんだろう？
とお友達との会話で疑問がわいてきました。
ビリーのコント禁止令でも出ているのでしょうか？

ちなみにお友達と私がビリーコントしてほしい人ナンバー１はナイナイの岡村さんです。
きっとビリーを上手に演じてくれるだろうな。
いつか見てみたいです！

ところで、ビリーの感想ですが、本当にキツイ。

日常生活で、汗をあまりかかない私が汗ダラダラ～。
キックなんて足がきちんとあがらず超かっこ悪くジタバタしています。

ビリーが自分のペースで無理しないでついてくればいいと言ってくれるので途中、お言葉に甘えましたが、一応ひととおり基本プログラムを終えたあとはぐったり。
普段スポーツしていない方がトライする場合は心してくださいね！

ビリーバンドがあるとさらに負荷がかかるのですが、私にはまだ無理です！
ビリーはエクササイズ中ビリーバンドを使わないときは腰に巻いているので真似してみましたが、なーんか邪魔に感じて全くビリーバンドを使いこなせていません。

ビリーズブートキャンプはこれだけやって痩せない訳ないよね？っていうプログラムです。

軍隊入隊時に行うプログラムなので私にはきつすぎると言っていた人がいましたが、その通り！

ただ、ビリーがエクササイズ中にときどき優しく励ましてくれるので希望がもてますよ。

ビリーズブートキャンプを快適に行うために・・・
できればヨガマットがあるとよいです。
それとミネラルウォーターを準備しましょう。
ものすごーく喉が渇きます！
服装はビリーをまねてタンクトップがおすすめ。
冗談ではなく、半そでＴシャツは袖の部分が暑く感じて私は集中できませんでした。

お腹も背中もすっきりしたい！
そして、今年はすっかり丈が短くなったトレンドのミニスカートをはきこなすにはほどよく引き締まった太ももが必要！
前ももを鍛えるエクササイズもあります！

今までは華奢で通っていた私ですが、最近なんだか違うのです・・・。（悲しい！）

ものすごい筋肉痛になってしまいくじけていますが、マイペースで頑張りたいです。
今月号の雑誌VOCEにもダイエット企画があり、ビリーズブートキャンプの体験記が載っていました。
ワコールのおなかウォーカーを履いてビリーやるとよいみたいです。


今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）



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最近ビリーの第2弾？と思えるこちらのDVDも気になります。