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心律失常的原因，當劇烈運動，當受到沖擊可引起短暫的心律失常，它沒有任何影響。但是，如果病理性心律失常都會對人產生影響，那么我們如何防止心律失常的日常生活呢?接下來，讓我們一起學習。

預防誘發因素一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合自己以往發病的實際發展情況，總結工作經驗，避免企業可能的誘因，比單純進行用藥更簡便、安全、有效。

穩定的情緒保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素，特別是張力易誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜過悲過怒。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。自我監測在心律失常：做心電圖不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有警示症狀，如果發現及時采取措施可以減少甚至避免心律失常的複發。心房纖顫的病人信息往往有先兆征象或稱前驅表現症狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時可以及早進行休息並口服安定片可防患於未然。有些不同病人對自己的心律失常藥物治療進行摸索出一套可以自行管理控制的方法，當發生時用以往的經驗能控制心律失常。該“陣發性室上性心動過速”病人，惡心和嘔吐發作後立即引起喉嚨發炎，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達到刺激迷走神經，心髒速率的目的，而且要立即複律。

合理進行用藥心律失常藥物治療中強調用藥個體化，而有些病人信息往往我們願意通過接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按設計要求進行服藥，並注意學生觀察患者用藥後的反應。有些抗心律失常藥有時會引起心律不齊，所以應盡量少用藥，以達到合理的配伍。定期檢查定期複查心電圖，電解質，肝功能，甲狀腺功能等，因為抗心律失常藥物可影響電解質及髒器功能。用藥後應定期複診，觀察用藥效果和調整劑量。

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