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2023.08.13
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2567)
カテゴリ：ホットヨガ
サイトから
 さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。 【感想】 久しぶりの受講。 最後の自転車こぎみたいなところはすっかり忘れていて、 ああ、これか、、と目が覚めた。 全体的に日常生活で取らない動きが多く、 なるほど、だから私の骨盤周辺は固いのか、と逆に納得。 帰りには足回りが軽く動かせるようになったので気持ちいい。 【また行きたいか？】 絶対行きたい。優先 ただし、開催が最近少ない。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.08.13 07:18:10
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